人生を変えたいなら3つの行動を！
「人生を変えたい」
「何をすれば人生が変わるのか」⁉️
「わからない」
「何をすれば人生が変わるのか」⁉️
それは､
人生を変えるためには、
『#習慣』『#人間関係』『#環境』を変える‼️
ーー無意識のうちに #現状維持 を望む私たちーー
人間は自分の意思で行動しているようにみえて、実は環境による影響を大きく受けています。
何かを始めるにしても何かをやめるにしても、環境に流されてしまうようでは人生を変えることは難しいです。
人生を変えるのは容易いことではありません
１ 習慣を変える
毎日同じ時間に起きて、同じ電車に乗って、同じ場所で働く。
コレでは、なかなか人生を変えることは難しい。
習慣を変えるは簡単ではありませんが、
まずは、やりたいこと､興味のあることを､ #１日５分間だけ やる。
あきらめずに、やる､やり続ける。最初から､毎日は正直できません。
諦めずにできない日があってもいい､次の日からコツコツ繰り返すこと。
『#できない日があっても諦めない』
2 人間関係を変える
対人・人間関係は、人に大きな影響を及ぼす要素のひとつ。
他人から受ける影響が大きいからこそ、交友関係を見直すことで、人生をガラっと変えることができるのです。
「#人間関係にストレスを感じている」という方には、大きな変化を感じられるはず。
３ 環境を変える
環境を変えるということは、自分の身の回りが変化するということ。
私たち人間は外部から受ける影響が大きいため、身の回りが変化することで、自分自身の生活・人生も大きく変化します。
自分が置かれている #状態がガラっと変わる 方法ほど、高い効果を実感できますよ。
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#無意識のうちに現状維持 を望む人間にとって、新しい行動を起こすのは勇気が必要ですよね。
人生を変えたいのであれば、まずは「自分が今できること」から始めてみましょう。
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ーーーーー番宣ーーーー
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@hiroyukika.3
コーチング､カウセリング､心理学の知識を中心に情報発信させていただいております。
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〜@ひろゆきか〜〜
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