負の感情に心ので中に､蓋を解放を

#負の感情  を抱えて生きている。

ほとんどの方は #負の感情 を抱えている。
#負の感情  を認識して解放しなければ、様々な機能不全や病気の原因となる。

脳は、ネガティブな感情を感じたくない。

一体どうするのかというと､
何事もなかったことのように #感情に蓋 　をしてしまう。

ネガティブな感情は無意識に抑圧してしまう。

つらく、とても耐えられないからと､思い心の奥底に沈んでしまっているだけ。

それは　
「感情は感じないようにして抑圧しても、根本の問題は、そのままである」感情はその存在に #気付き 、#認めて あげて #解放する ､まで
体の中に永遠と溜まり続けます。

感情を認識して解放しなければ､

重苦しい感情が体内にとどまり、様々な機能不全や病気の原因となりうるのです。

大切なことは､ あなたの、隠そうとしている感情に､まず #気づくことが大切です 。

感情を感じているということをただ、認めてください。

ジャッジしてはいけません。

その感情を感じていることをあるがまま受け入れてください、認めてください。

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