4日目【自己肯定効力感(造語)upチャレンジ】 ※upのため1日にやる習慣化リスト⑩

4日目
①日記かTwitterを書く○
②0時までに寝て7時までに起きる✖︎
③朝走るor歩く○
④息子との時間をとる✖︎
⑤嫁さんとの時間をとる○
⑥家族3人揃ってご飯を食べる✖︎
⑦本を読む○
⑧皿を洗う○
⑨ビジネス、お金、心理学のいずれかを学ぶ○
⑩靴を揃える○
7/10個…

-総括-
①○ これとは別に、【母へのプレゼント🎁】というのをupしました^ ^
②✖︎ 寝れず、起きれず😂
④✖︎ 仕事(今日は出勤)で遅くなり息子は寝る時間でした😭
⑤○ 嫁さんとは時間とれました^ - ^って昨日upしましたが嫁さんはYouTubeで英語で雑貨紹介してました！凄い！！(◎_◎;)
⑥✖︎ 今日は朝も夜も一緒に食べれず…

はや4日目にして最低8個クリア目標を下回る結果に…情け無い…。

ただ、仕事では少し結果が出ました！このチャレンジのおかげで達成マインドが少しついたおかげかな？違うかな？（笑）

↓趣旨説明記事↓

【自己肯定効力感(造語)upチャレンジ】※upのため1日にやる習慣化リスト⑩
https://note.com/hiroyoshi1200/n/n95fb4bfdeaa0