意志力をイライラに変えて得られるマイナスリターンとは
4月19日(金)発行の横川公式メルマガのバックナンバーです。
主な内容は以下のとおりです。
・「刺激」の影響を理解する(「刺激」がどのようにして私たちの意志力を消耗するか、具体的な日常例を通じて解説します。たとえば、就活中のメールがどれだけ心理に影響を与えるか、そしてそれがどう意志力を削るのかについて詳しく説明します)
・不要なメールを解除するシンプルな行動の重要性(意志力を保護するために、どのようにして刺激をコントロールするか。一見小さな行動でも大きな影響を及ぼす、不要