今だからこそ大切な人へ届け届け！！

メディアではどうしても、コロナの負の部分ばかりが取り沙汰されますが、

大切なのは、どうやったら健康で過ごせるか、免疫を落とさず保てるかです。

ちょっとの運動でからだも心もリフレッシュできるので、じぶんのペースで頑張ってみましょう！

ケーブルテレビでももう、このバージョンは流れていませんが、体操の動作の解説が入った詳しいものはこちら！！