マガジンのカバー画像

解体新書

46
本
運営しているクリエイター
身体機能研究家 小林洋太 の 解体新書
身体機能研究家 小林洋太 の 解体新書

身体機能研究家 小林洋太 の 解体新書

新しいストレッチという概念を

日常のワンシーンから。

身体機能研究家 小林洋太 の 解体新書

身体機能研究家 小林洋太 の 解体新書

からだの連動をうみだす“筋膜”の役割

膝に水が溜まり、肩にも支障を感じてBODYWISEを訪れてくれた方は最初『運動が苦手だ』と言っていたんですが、月日が経った今では『運動が苦手じゃないかも、むしろできる方かも✌️』と言えるようになっていました✨🎉🎊🎉✨

☑️一般的に時間の経過、年月の経過は、老化として考えられてますが…
🔴時間の経過の分だけ技術巧者になれるという考え方もできます👍

それは老化や退化ではなく【進化】と言え もっとみる

身体機能研究家 小林洋太 の 解体新書

身体機能研究家 小林洋太 の 解体新書

［unlock］

［unlock］

システムに働きかけることができれば、からだは一瞬で変わる。

ただ、からだを操る私たちがそのシステムについて知らないから、いつのまにか「変な癖」がついてシステムが機能しなくなっているだけで、システムは正常に機能したがっている。

抑制してる力を解放するだけで、からだはどんどん進化する。