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2024年5月の記事一覧
エルゴのデプスって何cmか知ってますか？20240531
ほとんどの人が知らない「エルゴ」のデプス「エルゴのデプス」ってみなさん何cmかご存知でしょうか？
今回は知ってそうで知らない、
ローイングエルゴメーターにおけるデプスの話をしようと思います。
まず結論から。
実測値
腕漕ぎを制するものはローイングを制す20240530
腕漕ぎって「腕だけでどれだけ船を進めるか」
っていう練習だと思っていませんか？
今回は「腕漕ぎを制するものはローイングを制す」（by中野）とされる
腕漕ぎについて話そうと思います。
腕漕ぎは何を練習するための練習でしょうか？
どの技術を得るための練習でしょうか？
その質問に対する私の答えはこれです。
よりよいスタートスパートの方法 20245025
「スタートから一気にスピードを乗せたい!!
」
これは世界中の選手の願いでしょう。
でも、じゃあ
「1本目から力いっぱい漕げばいいか」というと、
そうではないと思っている。