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2020年6月の記事一覧
集団レッスンやチームトレーニングでやるべきこと 2/2
前回は集団トレーニングと個人の課題の間のギャップについて話しました。パーソナルなコーチングが受けられる環境でない限り、集団のコーチは個人の課題まで踏み込む余裕はありません。なにも考えずに集団でのトレーニングをこなすだけでいると、「トレーニングのためのトレーニング」に落ち入って、頭打ちになります。
自分”が”試合を作る よく「大会のようにトレーニングをし、トレーニングのように大会に挑め」と言いま
集団レッスンやチームトレーニングでやるべきこと 1/2
なにかスポーツをしよう！というとき、レッスンに通ったりチーム・クラブに所属したりすることが多いですよね。
その中ではいろんなトレーニングメニューが組まれていたり、チームやクラスの目標があったりします。トレーニングを続けていく中で
「なんだかあんまり上達しなくなってきた...」
「あの人は急に上手くなってきたな...」
なんて思いをしたりすることがあるかもしれません。
その時に（あるいはその