2/27に初マラソンを走ります。
研修医になってから思うように練習を積めず、次第にモチベーションが下がってきていました。
月間走行距離は200〜300kmくらいで、ポイント練習は…
- 運営しているクリエイター
#買ってよかったもの
マラソンデビューまであと62日
こんばんは、川瀬です。
今日は2021年当直納めです。
今日は病院から出られませんので、研修医室に置いてあるおなじみのケトルベルでウエイトをしました。
これ実はふるさと納税で買ったんですよね笑笑
みなさんはふるさと納税何をしましたか？？
トレーニング用品に関しては知り合いがまとめてくれているので参考にしてみてください！！
それでは今日はこの辺で。
おやすみなさい〜〜
マラソンデビューまであと74日
明日に当直を控えている川瀬です。
今日は仕事終わりですがロードでポイント練習をやりました。
と言ってもたいそうなものではなく16kmビルドアップ走です。仕事終わりで時間がなく寒いのでアップくらいの気持ちで走り始め、ラスト5kくらいしっかり走れればいいかなと言ったイメージでスタートしました。
タイムは
4'10-4'10-3'57-3'57-3'58-4'01-3'50-3'52-
3'47-3
マラソンデビューまであと86日
12月3日ですね、川瀬です。
ハリーポッターを観ていたらこんな時間になってしまいました笑笑
今日は12kmjog+流し×3を行いました。
今週は平日にポイント練習はできませんでした。
当直の疲れと、診療科が科が変わる変わり目だったので、無理せずといった感じですね。
ただ来週からは少しずつ平日仕事しながらも、両立できる道を見つけて行けたらと思います。
話は変わりますが最近寒くなってきましたが