マラソンデビューまであと74日

明日に当直を控えている川瀬です。

今日は仕事終わりですがロードでポイント練習をやりました。
と言ってもたいそうなものではなく16kmビルドアップ走です。仕事終わりで時間がなく寒いのでアップくらいの気持ちで走り始め、ラスト5kくらいしっかり走れればいいかなと言ったイメージでスタートしました。

タイムは
4'10-4'10-3'57-3'57-3'58-4'01-3'50-3'52-
3'47-3'49-3'28-3'30-3'29-3'29-3'32-3'29
でした。

序盤は思ったより苦しかったですが後半は快調に走ることができました。

これで明日は心置きなく当直を頑張れそうですね笑笑
ちなみに今日は最近買ったヘッドライトを付けて走りました。

登山用に書いましたが、夜道を明るく照らすことができました！！
ただこれをつけて走ると対向車の車は眩しいだろうなと思うのでこれをつけて走るのは車とすれ違わない河川敷などを走る時のみにしようと思います😊😊

またマラソンデビューのモチベアップで始めたこの日記企画ですが、デビューする前に2戦目にエントリーしました！抽選の結果次第ですが、茨城の地でマラソンを走ってみたいですね〜

ということで今日はこの辺で！
おやすみなさい〜〜😪😪