ともさんへ

アルコール依存者と責任転嫁 / 丁寧の罠/ 自己主張で喧嘩

最近Macbook Air M3チップを購入してしまい、ウキウキルンルン（死語）の私です。
過去記事にもある通り、Macbook Air MチップはM1, M2と一通り買ってきて、結局「猫にこばん」だったため、売りました。

別居中の夫からは「また買ったのかよ」と呆れた口調で言われてしまいましたが、
やっぱり私はデジタルものが好きみたいです。

アルコール依存者と責任転嫁アルコール依存症のグループ

母からの攻撃が始まりました

過去、数年前に夫がアルコール依存症になり、そこから、母親の過干渉で、夫婦関係にも精神的な踏み入りがありました。

ただ、その頃は今と違って、まだ母親の「わがまま」だと思っていたし、
自分にも原因があるなぁと思っていました。

その時に母親とは大きな衝突があり、そして今年になって、また衝突。

そんな衝突でさえも、母親は自分自身の中で理由を正当化したのか、
またしゃあしゃあと私に電話してきました。

2ヶ月ほどやる気や時間の取れなかった「ブレインダンプ」📖を再開。
やっぱり書けることって嬉しい。それに紙やノートがやっぱり好き。デジタルよりも。
本当に荒むと書けなくなる。でも、荒んだ時こそ書いたらいいのかな？とも思ったよ。

子は親を救うために「心の病」になる (ちくま文庫) 古本屋で買った！！一冊だけあってラッキー。
今朝は母からの解放　娘たちの声は届くか【電子書籍】[ 信田さよ子 ]も購入。
学びが私を癒してくれる。

必要なプロセス

最近、悩みのグループに参加しています。（LINEチャット）

昨日メンバーとちょっとしたぶつかり合いがありました。

アルコール依存夫の未納料金のトラブルが見つかって、そのことについて吐き出させてもらってたら、「自分も似たような経験あります」と話に乗ってくれるメンバーさんが。

しかしその後、いきなり別のメンバーさんが

相手のことは相手のこと　相手の責任を取る必要はない
相手のせいにできるから、

過干渉の母親 息が詰まる

さっき母親から2件の着信ありました。

出なかったけど、緊急なら何度もかけてくると思ったし、けど2回だけでした

⚠️ これから先 暗い文章になります

LINEに文章として書けば、どんな要件かが分かり、安心できるのに、電話にするところが憎い

多分わたしがおととい、着信に出たからだろう。

普通に対応してしまった。私はまだ実は怒りたかったのかもしれないのに、まだ、まだ気持ちを飲み込んでしまって

依存から離れたら自由。でも、怖い。人生の初心者マーク🔰始めます。

6月末でこの賃貸を解約するので、それからは実家暮らしになります。

思えば、夫とは共依存状態にあった。

夫の収入を当てにして生きてきた。
経済的だけではなく、精神的にも依存してきたと思う。

今わたしの母親がわたしにやるように、世話焼きを通り越して過干渉。
指図したりアドバイスしたり、コントロールしようとする。

夫がアルコール依存になって、ますますコントロールしなきゃと感じたのです。

けれど

母親のこと諦めることにしました。

今回も母親の話です。

下記の記事で、母親と喧嘩したことを書いて・・・
それから2週間ほど連絡取らずでしたが、今朝電話かかってきました。

電話の内容「ちょっと話があるんだけど」と食い気味の母。

夫と別居するにあたり、実家に戻ることを決めていた私。
部屋は不要と言ったものの、母親は寝る時一人がいいとのことで、父親が在宅ワークで使っている部屋を開けてもらい、母親にそちらに移動してもらうことにしまし

他人をジャッジする人・される人

前回書いた記事で
職場の仲間が上司に注意され、逆ギレして対応してるのを見ちゃいました。

そのちょっと前から、逆ギレさんには違和感を覚えていて、その逆ギレ事件で余計に関わりづらく思ってしまいました。

他人をジャッジする人逆ギレさんは、他人をジャッジするような発言があり、そういうのがちょっと嫌だなぁと感じてきてしまいました。

例えば、

新しく入った子に対して、あの子はまだまだ若い（青臭い）から

パートナーには怒れるのに、チンピラには怒れない？

夫と別居して5日目になりました。

私は相変わらず仕事行って、ペットの世話して、いつも通りの生活を送ってます。

けど、アルコール依存症の夫がいないことで
のびのびと過ごせています。

夫がいるときは無意識にストレスを溜めてて、
食べることに逃げてました。

今でも食べることは好きだけど、野菜摂りたい！とか、味噌汁作ろう！とか ジャンクフードに逃げるのではなく「食」の楽しみを取り戻した気がします。

夫が出て行ってから二日目

夫が無事、出て行きました。

賃貸入居までまだ日にちがあるらしく、それまではホテルに滞在するとのこと。

夫が出ていく日の当日。たまたま私の仕事が早く終わり、本来なら朝でお別れのはずが帰宅後もまだいたので、少し心配になりました。

正直、仕事行く前にも不安でたまらなかったです。夫は別居当日になるにつれ、かなり鬱っぽくなっていたので・・・
仕事中に連絡がないか何度もスマホをチェックしてしまいました。

夫が地元を離れました！飛行機に今から乗るよと連絡来た。
今夜から一人。。このままスムーズに別居、離婚、進むといいな。
少し寂しいけど、もう共依存はしないと決めた。がんばる。

他人の世話より自分の世話

母親とはあれから大喧嘩のあと、音沙汰なし。
私もまだムシャクシャしていて連絡する気にはなれません。

明日から別居明日、夫は夜の便で立つので、それからは別居になる。

飛行機で2時間の距離なので、気軽に戻るということはできない。

夫が出て行ったあと、不用品などの処分をして、この賃貸も退去する予定だったが、
母親との喧嘩があり、実家に戻れるかどうか分からなくなった。

経済的などの自立夫は依存体質

過干渉 共依存の母親と分かり合えなくて

発達障害、躁鬱、アルコール依存症の夫とまもなく別居→離婚予定の妻です。
子供はいません。

最近はずっと夫のことを書いていて、noteのメイン記事もほぼ夫のことになり、
noteの目的が「夫と離婚するまでを綴る」になっている。

しかし人生いろいろあるもので、夫とのことだけでなく母親とも問題がこじれている。今回は母親メインで書いていこう。

前回までの記録万引きや💩から夫の躁鬱＋アルコール依存症

修羅場になりました

昨日は怒涛の1日だった。

朝の5時半ごろインターホンがなり、警官が立っていた。
「ご主人が酔っ払って道路で寝ています」と通報があったそう。

昨日、知らぬまに友人と飲みに行っていたらしい夫は、その後スナックに行って、帰りにスマホを落として帰ってきたらしい。

帰宅するなり布団の上で嘔吐。しかも「おい！」とか「水持ってこい！」とか叫んでいる。動画とっとけばよかったと今は思っている。

スマホを落と