自分を楽しませたい。。。☺

おはようございます。
最近、「セルフコーチング」と「30代ですべきこと・してはいけないこと」（中田あっちゃんのYouTubeより）にハマっていました。
今日は、この2つのお話をします！

セルフコーチングは、自分の中にある様々なパーソナリティと向き合って
いました。私の中にこんなにたくさんの人格がいたなんて！と
びっくりしました。13人いました。
わたしのパーソナリティをここで紹介します。

『自己分析するわたし』『物事を考え過ぎるわたし』
『人と比べるわたし』『好奇心旺盛なわたし』『常に感謝するわたし』
『いつでも聞き役に徹するわたし』『一つのことに集中するわたし』
『なぜか自信家のわたし』『自分や周りの人と向き合いたいわたし』
『だれにも縛られたくないわたし』『急に意識が高くなるわたし』
『飽きっぽいわたし』『いろんなことに感動して涙を流すわたし』

この中で特に登場するのが、『自己分析するわたし』
『物事を考え過ぎるわたし』『飽きっぽいわたし』『人と比べるわたし』
の４人です。
この4人は、仕事中に現れます。『人と比べるわたし』は
接客をしているので、ほかのスタッフが売り上げを取っていたり、調子が良かったりするとき、わたしはまだレジにひとつも商品を通してなかったら、
ここで比べるわたしがでてきて、気持ちが一気に沈みます。

人によって、周りと自分を比べるともっとやる気が出て頑張ろう！って思う人もいる。でも、わたしはそっちのタイプではないんです。

店頭にいるとこういう状況は毎日起こっていて、個人売りもあり個人予算もあるので、正直わたしにはこういう環境では沈んでしまうのかなって、
だから、人と比べないように！って自分に言い聞かせますが無理です。
だって、それが『わたし』だからです。
『わたし』の中にいる大事なパーソナリティの一人なので拒絶したり抑え込んだりはできません。

なので、セルフコーチングをしていくうちに、そんな『人と比べるわたし』を受け入れるようになりました。
なぜ、受け入れるようになったのかは、【ポジティブ・ネガティブ全部含めてわたし】ができて今生きているんだ！ってセルフコーチングしながら思いました。
あと、【あの人のそういうところと比べても、あの人みたいに私はなりたいんじゃないしなー】っていうのにも気づきました。

そして、人と比べて気持ちが沈むのなら、今の仕事以外にやありがいのある
もっと自分の好きや得意を活かせる仕事を作ればいいのではないか。
と、思い始めました。ここで、『自分と向き合うわたし』が登場しています。
こんなふうに、常にではないですが色んな自分を楽しめたら、今見ている景色をいろんな角度から見れるんじゃないかなと最近、思います。

次に、中田あっちゃんのYouTubeにあった「30代ですべきこと・してはいけないこと」の動画を見て、今のわたしに必要な言葉がいくつかあったので、紹介します。
「変化を恐れない」「一つの会社だけじゃなくて、初めは趣味程度でやっていたものが自然に本業になっていることもある。だから、一つの会社にずっととか、一つの分野をずっとするのはもったいない」っていう感じのことを発信していました。（わたしの解釈ですが。。。詳しくはあっちゃんの動画をご覧になってください）
この内容を聞いているときに「副業・複業」の話もされていました。
なので、ここの部分は今の自分に置き換えて考えることができて、
とっても参考になりました。

そのほかは、
「今している仕事のほかに興味があるものを自分で育てていく」「自分が当たり前だと思っていたことが、周りにとって当たり前ではないことを見つける」「このシチュエーションなら、自分は無敵だ！を見つける」「自分の勝てるゾーンを知っておく」などなど。すごく今の自分にぴったりな言葉がたくさんでした。

そして、その中で「あ～！」ってなったのが、
「自分の能力に気づきにくいのは、自分に似た人とつるんでいるから」
でした。なので、自分のコミュニティを広げて色んな人と話をして
話をしていくうちに、自分の当たり前なことが賞賛されたり、逆に目の前の人のすごいなって思うことに気づけたりする！

その自分の能力に気づけたら、その能力が最大限に発揮できるゾーンへいくほうが、心のままに人生を生きれる！と思いました。

※中田あっちゃんの動画は、30代の方ではなくても10代、20代、40代～
年齢関係なくご覧になって、自分にインプットして育てていっても良いと思います！！！！！

なので、最近この2つのことを学んでいるのでnoteで発信したいなと思い
書かせていただきました。

ここまで読んでくださりありがとうございました。
ちょっとずつ、自分のパーソナリティと向き合うと自分と仲良くなれるので
ぜひ、コーチングしてみてください。

この記事を読んでくださったあなたへ、
今から今日から明日から素敵なキラキラしたことが起こりますように。。。

中田あっちゃんのYouTube↓↓

https://www.youtube.com/@NKTofficial