10月後半の未来数【4】の運勢

健康は全ての前提になっている、と聴くとどう思うでしょうか。突然の書き出しでびっくりされた方もいるかもしれませんね。私たちはいつも健康だと思っていたり、それが当たり前になっていると、どうしても健康であることの有難みが薄れてしまいます。

でもよく考えてみれば、何をするにしても健康であるからこそです。

10月後半の未来数【4】の運勢は身体を労わるがテーマです。

全体のお話

身体を労わるとは、自分の身体のお世話をしてあげることと似ています。身近なことで言えば、食事を見直してみる。運動を定期的にやるようにする。ストレッチをこまめにする。このように身体に意識を向けてあげて、整えるような行動すべて、身体を労わることになりますよね。

他にも、日頃のスケジュールを見直して、負担がないようにしてあげる、早寝早起きにして身体が一番喜ぶ過ごし方にするのも同じです。

もう少し深掘りできたら、心のことも身体を密接に関わりがあります。

いつも抱えてしまっているストレスは、心だけではなく、身体にも影響しますね。胃が痛くなったり、頭が痛くなったり。身体が重く感じられたり。食事が減ってしまったり、睡眠に悪影響が出たり。目に見えないストレスはじわじわと体を蝕んでいきます。

そしてこの時期だからこそ、気を付けたいことがあるのです。