10/23（月）の記録

上がらない状態の時、ポジティブになれない時に、どこまでやれるか・・・は、仕事でも体を動かすことでも同じこと。

ここは耐え時と考え、継続させることに注力するのが得策かなと思い、変化をつける意味合いで、リングフィットだけ負荷を少し上げてみました。