３時間睡眠を続けた人間の末路を見て恐怖した

この前 YouTube で有名な実況者さんの動画を見ていたんですよね。その人はいつも通りに普通にゲームをしながら実況をしていたわけですよ。

でも 突然その人が黙り込んでしまったんですよね。そしてそのままゲームをやめてしまったんですよ。

これはもう 緊急事態だなという感じでしたね。コメントも「やばいんじゃないか？」みたいな感じなことが書かれていました。

結果的には脳梗塞だったみたいですね。いやこわ！　脳梗塞になると喋りづらくなるっていうのは知りませんでした。

喋れなくなるってめちゃくちゃ怖いですね。これって脳梗塞になった時にいざ119番に通報しようとしても伝えられないですからね。 マジで脳梗塞って怖いなって思いましたね。

そしてその実況者さんが脳梗塞を患った経緯はこうなんじゃないかという予測をしていました。

なんと10年間もずっと毎日3時間睡眠を続けていたみたいですね。いやいや毎日3時間だったらそれはどこか体を壊してもおかしくないってと思いますね。

脳梗塞なんて下手したら後遺症が残る可能性だってありますからね。やっぱり健康には気をつけておいた方が良いなと思いました。

健康はお金じゃ買えないんですよ。いくらお金を払ったってもう身体は元には戻れませんからね。

なので自分は睡眠時間を削ってまで何か仕事をしようとかそういう気はまったぬ起きないですね。

でも自由時間が欲しい時、朝の早い仕事が邪魔をしてくるっていうこともありますよね。そしたら仕事の方を切り捨てたいですね。

自分は毎日健康な生活を送るために好きなだけ眠っていたいです。そういう人生を送れたら自分自身も幸せな人生を送ったなと思えますね。

ゲゲゲの鬼太郎の作者である水木しげる先生だって睡眠こそが長生きの秘訣と語っていましたからね。

同世代の他の漫画家は睡眠時間が短かったから早く死んだんじゃないかと言っていましたね。

やっぱり睡眠っていうのはめちゃくちゃ大事ですよ。睡眠って何よりパフォーマンスを高めるにも重要なことですからね。

短時間睡眠は向いている人だけやったらいいんです。ショートスリーパーというのは気合いでなれるものではありません。あれは遺伝的に決まっていると思います。

とにかく極力無理をしないでたっぷり睡眠をとることが健康の秘訣なのかなと思います。みなさんも健康には気をつけてくださいね。