11月のお弁当記録が全然まとまってないです(;´Д`)

実は先週あたりから、元々罹患していた関節症性乾癬の関節症状がじわじわと出てきてまして。今週に至っては痛みやら倦怠感やら一気に症状が出てきて家にいる時は横になっている状態がほとんど。

明日の病院受診で投薬再開かな。

突然の熱発で本気で焦った話

先日のお弁当週報でも触れたのですが、先日39℃を超える発熱があって本気で焦った話です。

2021年7月12日（月）　消化器内科受診前回の受診から約3週間経過。血液検査の結果も良好。プレドニンを15mgから10mgに減らしましょうとなりました。これで中心性肥満ともおさらばできるか・・・！残薬の関係上、水曜日から10mg適用です。

2021年7月13日（火）　仕事が忙しくて残業この一年で1、2を争

自己免疫性肝炎の確定診断と、難病医療費助成の申請

先日難病医療費助成用の診断書も出来上がり、主治医の診察時と書類上とで自己免疫性肝炎の確定診断が出ました。

今回病院への相談から助成の初回申請までの流れをまとめておこうと思います。

あくまでも私自身の主観等が混じっておりますので、最新の情報はご自身でご確認ください！！

難病医療費助成制度とは？ざっくり書くといわゆる「指定難病」と診断されていて、ある一定以上の病状の人に対して医療費を助成してくれ

お弁当と日々の夕食の為の常備菜作り

なんとかお弁当作りは一ヶ月継続しております。ヤッタ！
勝因は休みの日に常備菜を仕込んで、なるたけ平日は手を抜いている事かと。
今回はこれまでに作った常備菜をちまちまと書こうかと思います。

全てはこれ、サラダチキン元々はコンビニのお肉入ったサラダ高い！から始まったお弁当作り。毎週胸肉を漬け込んで、低温調理器で火入れをしています。

皮と適度に脂をとり、調味料に数時間漬け込みアイラップにぶち込んで低

退院して一ヶ月（以上）経過した

そういえば、退院してから1ヶ月以上経過している事に気が付きました。いや、本当はもうちょっと早く記事をまとめようと思っていたのですが、なかなか筆が進まなくて。とりあえず思ったことや気がついたことをまとめてみようかなと思います。

体力はだいぶ戻った気がします退院後は階段登り下りするだけでも息切れしていましたが、1ヶ月経過して日常生活を問題なく送れるレベルまでは体力が戻った気がします。とはいえ、スポー

退院して仕事復帰してみた、そして1週間ちょい

5月13日に無事退院したわけですが、思った以上に体力が落ちている！ということで、仕事復帰して1週間の様子をメモしてみました。

2021年5月17日　仕事復帰初日普段の通勤はドアtoドアで約1時間半。歩くスピードが遅くなっていることと、できるだけ座って通勤したいことを考えて、起床時間も気持ち早め、これまでよりも2本早い電車に乗ることに。これは正解で、職場についてゆっくり仕事の準備もできるし、朝ごは