今週の振り返り：忙しい日々で読書するコツ

こんにちは。
社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。
このnoteでは、私の心の肥料になった気づきをシェアしています。

※お知らせ

先日、メンバーシップを開設いたしました。

ぽこの図書室：Voorpret｜ぽこ【社会福祉士】時々【ヨガ】

既に加入してくださった方々、本当にありがとうございます。
月に８〜１０本程度執筆する予定です。
今までは不定期更新でしたが、しばらく曜日を決めてみようと思います。

月：振り返り
火・金・日：メンバーシップ限定記事
水・木・土：Free記事

こんな感じでやってみて、様子を見ていきます。
1ヶ月だけのお試しでも大歓迎です。
ぜひチェックしてみてください😊

◇１週間の振り返り

ということで、月曜日は先週更新した記事を簡単に振り返っていきます。
毎日更新された記事をチェックするのは大変です。
見逃した記事が読みやすくなるよう、
毎週の振り返り記事をまとめたマガジンを用意しています。
そのマガジンをフォローすると、
この「振り返り」記事が更新されたとき、フォロー欄に記事が出てきます。
その中で気になった記事だけピックアップして読むという方法もおすすめです。

記事の総まとめ｜ぽこ【社会福祉士】時々【ヨガ】｜note

・火曜日（５月２８日）

アフォーダンスという心理学の言葉を起点に、
環境づくりについて考えました。
家にいるとだらけるのに、ジムに行くとやる気が出る・・・
カフェに行くと勉強できる・・・
そこにある「やりやすさ」が、自分の集中力を高めてくれています。
※メンバーシップ記事

・水曜日（５月２９日）

とある書籍の一文から、理想と目標について考えています。
よく、「その人になりたいのならまずは真似してみる」と聞きます。
実際、それが功をなすこともありますが
ほとんどの場合、同じようになれません。
では、どのように目標を設定し、どのように取り組めばいいのか？
そんなことを考えた記事です。
※Free記事

・木曜日（５月３０日）

「すべてうまく行く感」という感覚についての記事です。
具体的に「○○を手に入れたい！！」という願い。
なんとなく「こんなふうに一日を終えたい」という願い。
自分で叶えやすいのは、どちらでしょうか？
自分で物事をうまく転がす方法について考えてみました。
※Free記事

・金曜日（５月３１日）

信号待ちやレジに並ぶ時間を
「無駄な時間だ」と思いますか？
それとも、ゆっくり深呼吸する時間に充てられますか？
もっと早く、もっとたくさんと求めていませんか？
急げば急ぐほど、結果的に自分の首を絞めることにつながります。
一瞬も無駄にしない生き方とは、何を生み出すのか。
時間の使い方について考えるきっかけになる記事です。
※メンバーシップ記事

・土曜日（６月１日）

この日は書籍紹介です。
「ゼロから始めるSNS副業」から得た学びをまとめています。
少し前まで夢があって憧れられたYouTuber。
広告収入の減少により、今はかなり大変な状況だと聞きます。
そんな今、どんな方法でならお金を生み出せるのか？
そんなお金に関する考え方から、
副業に活かすためのTipsまで
幅広く学べる本です。
今何が売れるのか？
どんなふうに売るべきなのか？
何に商品価値がついているのか？
気になる人は要チェックです✔︎

・日曜日（６月２日）

「中庸」という言葉を皮切りに、
在り方について考えたこの記事。
個人的にはとても生きやすさを与えてくれた気づきです。
板として生きるか、ゴムとして生きるか。
そんな例えを使って、
本当のバランスの良い生き方について考えています。
偏りを感じていたり、堅苦しさを感じている人にオススメです。

・番外編（過去記事）

今週から、１週間の振り返りにもう一つ追加してみます。
過去の記事から私の独断と偏見で
改めて紹介したい！！と思った記事を紹介させてください。
今週のおすすめはこちら。

何かを選ぶという選択は、
実はもう片方を選ばないという選択でもある。
沖縄旅行中に気づいたそんな学びについて語っています。
持てるもの、食べられる量には限界があります。
すべてを手にできたらどれだけ良いか。
でも、私たちにはそれができません。
であれば、その限界量の中であえて一つだけ選び、
他を捨てるという選択をしなければならない。
選択肢の裏側を考えてみましょう。

ということで、１週間の振り返りでした。
この１週間は、書籍から学んだことをシェアした記事が多めです。
数ページだけでも何か感じたら記事にする。
そんな心がけで、ミニマム読書（ちょっとずつ読む）を楽しんでいます。
「これシェアしたい！」という気づきを一つ見つけるまで読む。
気づいたら休憩して良し。
そんなスパンで読書すると、意外と捗ります。
１冊読み切る必要はないのです。
何か１つ見つけられたらそれでいい。
そんな読書の楽しみ方もオススメです。

読んでくださりありがとうございました。
明日はメンバーシップ記事になります。
それでは、また💐