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鬱脱却奮闘記

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自分の鬱期の実体験と、克服の為にやって良かった具体的なアクションを記事にしています。 (※一部有料記事が含まれます)
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#鬱病からの脱却

鬱脱却奮闘記#4

鬱脱却奮闘記#4

~編集後記~

今回、この記事を書いていて、具体的にお伝えしようとした為にあまりに具体的すぎてだいぶセンシティブな内容になってしまいました。
公開しようか非常に悩んだのですが、前回「こんな内容を書くよ」とお伝えした手前、書かずに内容を変えるのは私としてはしたくなかったです。
ですので、今回の記事だけは申し訳ありませんが※有料記事※とさせて下さい。
気になる方だけご購読いただけたらと思います。

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鬱脱却奮闘記#2

鬱脱却奮闘記#2

前回、自分の鬱期についてお話したのですが、今回はどうやって鬱を脱却したかについて具体的に書いていこうと思います。

この記事を読んでいる人の中で、現在鬱病という方はいらっしゃいますか?
人によっては私の記事を読んで、「こんなもん鬱じゃないよ」と思う方もいらっしゃると思います。
ただ、前提として鬱病は軽度重度の度合いがありますが、感じ方は人それぞれだとまずはお伝えしたいです。

私にとってそれが本当

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