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  • 還になるまで

    ちょっと不具合が続くアラカンのカウントダウンに入った。 日々をそのまま素直につづってみました。

  • ママのレシピ

    娘よ、こちらで許して😆

  • Long-term-care

    父の亡くなる少し前から始まった母の認知… 色々情報があるけれど、いざ自分事になるとそうはいかない。 感じたままの気持ち、起こったことのメモ。 人の言葉に励まされ、癒されるてここまで来れた事に感謝。 拙い文章だから伝わらないかもだけど、今度はこの経験が誰かの役に立てば嬉しい。。。

  • 私的・び・ぼでい・くりあ

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私的・び・ぼでぃ～くりあ〜今日は満月

私の為の私による体のメンテナンスメモです・・・なので「私的」です。 「び」はその時々・・・ 「BE」であり「美」であり「備」でもあります。 体の事、家の事（建物としての）、気持ちの事、家族の事…諸々。 あくまでも、私基準ですので、ご参考になるところだけ拾ってご活用頂ければ幸いです。 どなたかの…明日へのエナジーチャージとなれば幸いです。 そして、もし・・・お手隙あればコメントいただければ今後の私のエナジチャージとなりますので、1滴いただければ幸いです。 *********

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    • 環になるまで〜ワクチン接種後の私

      ワクチン、毎日色々あるね😅 異物混入？ lot noは違ったので、ひとまず安心💦 打った翌日の報道は勘弁して欲しい…心臓に悪い😓 24日に1回目接種を無事に終えて、本日午後7時で丸3日経過した。 用意したものはほとんど使わずに過ごせました。 消費したものは、ココナッツウォーターとライチジュース😅 後、漢方薬は発熱しなかったので、黄連解毒湯も使用しませんでした。 もしかしたら、2回目に必要になるかな？ それよりも腕の重みやなんとも言えない痛みに、以下に効いたなと思える

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      • 環になるまで〜1回目ワクチン接種終了

        1回目、接種完了。 色々な手続きを終えて30分、チクン接種に医師の問診が1分かからずで、無事終了😊 丁寧に説明され、丁重に案内を受けて終了しました。 待機場所で15分。 なんの変化もなく帰宅。 これだけの人々が手をかけて行っているワクチン接種。 色々と問題も見えてきてはいるけれど、治まってくれるといいなと本当に思います。 結果が出てくれるといいなと・・・。 不思議ですね～、“今日接種”と言うと役所や検査機関の方まで急に優しく…😅“提出、急がなくて良いよ”…ですって。 マジ

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        • 環になる前に〜ワクチン接種をすると決心するまで。

          少しワクチン接種について、MEMOをしておこうと思います。 批判や同調やオススメとかでもありません。 ただただ記録です。ご了承くださいませ。 このお盆、我が家にとっては不要不急ではないと判断し、家族が母の元に集合しました。 とりあえず、盆を皆の顔を確認でき、話をし、笑い合えたのは、感謝です。 この期間、色々家族とも話し、色々、ほんと色々考え、調べた末に、やっとワクチン打つ決心がつきました。 決して接種反対派ではありませんし、接種擁護派でもありません。 それぞれの体調、体

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          ママのレシピ〜玄米粥

          まいどお馴染みPOFさんでお取り扱いの玄米“ヒノヒカリ”。 お試しで頂いてきました。 玄米ご飯で頂くには勇気のいる胃と同居してる為、玄米で頂く時はお粥です。 しかもあんちょこな😅 コトコトじっくりなんてしません😆 健忘録でMEMOです。 1人前（私分量） ・玄米　1/4カップ ・ハトムギ（炊飯器用）　ひとつまみ ・出し汁　玄米の3〜4倍 ・水　全体で玄米の6〜7倍になる量の水 ・当帰葉　適宜 ・卵　1 ①玄米を洗って少し水切りをする ②水気が残ったかなぁぐらい玄米とひと

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          long-term cear〜少し距離をとったその後

          父の一周忌を終えて、少し母との距離を取ってみた。 普通？は距離を縮めるのだろうか？ ■盆前の急遽帰郷》》》 実家にはお盆に戻る予定でいたが、急遽お寺の用事でトンボ帰りする事に。 まぁ一晩は居るけれど。 こうと思うとやらなければ、そこにしか想いをフォーカスしていかない事がわかった。 自分の為にもやれるなら一度願いを叶えておかないと後が大変だ。 ■一か月半離れていた母》》》 電話は事あるごとにかかっては来るが、株価の如く上下変動する😅 言うだけ言って電話を切られるから迂闊に出

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          ママのレシピ〜夏だけどスープ週間

          本格な夏前からちょっと調子が乗らなかった。 ついにダウンの一晩。 2日ぐらいはほぼ can not eat😭 オートミールをグタグタに煮たものからで、ようやっとここまで。 食べなくても良いのだとは思うけど、この暑い最中あまり食べないのもね… なので、暑いですけど、スープ週間。 おかずは…食べられれば…無理な時は明日リメイクと決めて😄 1日目、トマトと卵のスープ。 当帰葉のお出汁に塩で味を整え、葛粉でとろみを付けただけ。 胃腸を労りながらのスープ。 暑いけど体が楽になり

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          ばぁさんぽ～今日は奈良でキハダのお勉強😊

          今日は日本メディカルハーブさん主催の「キハダ染」のWSに行ってきました。 雨が心配されましたが、晴れ女復活でしょうか？ (ただ梅雨明け・・・というだけかもしれませんが) とても良い天気となりました～～ 奈良を代表する薬屋さん「三光丸」さんにてのWS 本当にのどかな・・・昔から人の営みがあったんだなぁと感じるとても良い場所でした。 キハダといえば生薬名は黄柏(オウバク)。 湿熱を取る生薬の代表選手ですね。 ちょっと湿気ぽい体でお腹に渋りがある時やジュクジュク湿疹、炎症を抑え

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          long-term-care〜あなたは政治家ですか？～

          お天気と同じで、ほんの一時息を付けたと思ったら・・・ 低気圧め、母の頭のねじまで湿気させてくれてる😩 いったん調子悪くなるとトコトンやってくる。 しかもガシガシやってくる😆 いくら娘だからと言って、妄想暴言吐き散らしていいのかと…本当に思う。 親子だからなぁ・・・似たらやだなあ… 子供達にこんな暴言まき散らさない様、養生に励もう‼️ 本当にホントにそう思う😌 でも不思議だなぁって…母にとって都合の悪い事やさっき言った暴言ははすっかり忘れ、どこぞやの政治家さんの様に「記憶

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          ママのレシピ〜柴漬け風😆

          きゅうりも茗荷もだいぶお安くなってきたので…大好きな柴漬け風…😅作ってみました。 多分入ってるもの違うのかもだけど出来上がり、楽しみ❣️ 忘れないうちにメモ。 ダメだったら、ONE TRYです😊 1.きゅうりをちょい薄めの輪切りと茗荷の斜め切り（筋張らない様に）にして塩振ってしばらく置きます。 2.しなってきたら、保存瓶に。 甘酢と赤紫蘇酢だいたい1:3ぐらい。 3.しっかり混ぜ合わせて、しっかり蓋閉めて…どの待ったらあの柴漬けになるんだろう😅 気長に待ってみよ❗

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          ばぁさんぽ😅〜武田薬品工業　京都薬用植物園2021/06/26

          武田薬品さんの京都薬用植物園見学会のチケットが当たったので、行ってきました。 良かったです。 普段勉強している生薬の生きている姿を見る事ができ、感動です😊 大雨予想でしたが、なんと良い天気で気持ち良く見学させてもらいました。 最近また晴れ女、復活か ここからはちょっと長くなります。 ご興味のある方、お付き合いくださいませ😄😅😆 (薬草園で撮った写真をちょっと割愛して😅載せています。) 場所は一乗寺駅より徒歩20分のところに位置しますが、今叡山鉄道が不通なので、三条よりバス

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          long-term-care〜一周忌を越えて

          この日曜日、一周忌を終えました。 母の状態が今までになく落ち着き、短期記憶の進行はあるものの、今までのパニックはどこへやら。。。 私もある程度、見切りを付けたと言うのもあるかも知れません。 人の人生をどうにかしようなんて、傲慢だったのかも。 認知があるとはいえ、まだ日常生活は出来る。 簡単な食事なら支度もでき、ご飯だって炊ける。 ちゃんとお風呂に毎日入り、身支度を整え、化粧もしてる😅 これで認知とは、一見ではわからない。 話していれば、あ〜確かにな…会話は途中から夢の中

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          ママのレシピ〜塩梅と赤紫蘇のお見合い😄

          待ってました❗️赤紫蘇がやって来ました😊 塩梅を漬けて約1ヶ月になるのでjust timeです。 まずは恒例、クレイバスで歓待💕 1時間ほどゆっくりしていただいて葉の選別。 全部使えるとは思うのですが、口当たりなども考えて、そこそこ大きい葉っぱで柔らかそうなのと細かい小さい葉っぱとを分けています😊 鍋に入っているのが小さい葉っぱ。 約100g。 二つのボールの葉っぱは両方で約600g。 この大きい葉っぱをまず塩もみ。 300gに対して大さじ2杯の塩でよく揉みます。 写真

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          ママの実験室〜米糠で洗ってみた

          換気扇の音がちょっと耳に触るかな… ムシムシしてくると、こうしたちょっとした事が気になったりする😅 暑さを感じる様になってキッチンの換気扇24時間回しっぱなしになってます。 そのせいかな、換気扇のフィンにホコリがついて重たくなって来たのかも。 …という事で、メンテを実験ついでに😅 やってみたかった米糠洗い。 油洗いにめっぽう強いという記事をこの所目にしていました。 「油」は「油」で制す…的な発想です。 気になったら…「すぐやる課」出動です😆 まず…換気扇のパーツバラバラ

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          ママのレシピ〜茹で小豆は塩で。

          先日、養生愛好家の堀山徳子先生の講座中の雑談の中で、“茹で小豆の灰汁は取らないでそのまま頂く”というお話を伺って、そんな面倒をしなくていいんだ❗️と気が付かされたので、作ってみました😊 甘味を入れてアク取らなくちゃねぇ〜と思っていたママですが、これだったら塩味でイケるじゃないかTRYです。 いっぺんに作って冷凍もありですが、こんなに簡単なら4〜5日分だけ作ればいいかな…の分量をMEMOします。 《準備》 ・炊飯器 ・小豆　　1/2カップ（これは私の4日分ぐらい） ・塩ひと

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          ママのレシピ〜塩梅&梅ジュース、大阪の編・第一編

          実家では、お庭の梅の木15kgで充分な塩梅が用意出来ているので、自分の棲み家用に少しレシピを変えて作ってみた…のメモ。 まず赤紫蘇を用意するまでの下準備として、塩梅を作ってみる。 去年の塩を母に食べさせたら、しょっぱいとの事。 母達が作っていたのより塩分はかなり少ない筈だが… しかも梅を取ってから熟させてからにしてみたのに？？？ 今までの梅干しは母ではなく実働隊は父だったので、ちょっと読み返すのは今もちょっと辛いが、梅を作っていた頃のページを読み返してみた。 …な、な、

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