人生は選択の連続！！ 選択に迷った時には、自分のワクワクする方へ(^_-)-☆ 私は自分に自信がなくて、決断した後不安になったり、私の選択でうまくいくのか？という不安あり、そわそわしていました。 かなりのストレス💦 そんなある日、私にこんな言葉をかけてくれた方がいました。 「○○(わたし)さんの選択は最善だった。」 その時、仕事でうまくいかなくて大泣きしていた私に 贈ってくれたこの言葉はまるで魔法にかかったかのように 私の凍り付いていた心を溶かしてくれました。 理想
こんにちは！久しぶりの投稿になります。 私はいつも人と比べて、私はできが悪いとか、仕事が出来ない人だとか、、、自分で自分を卑下しては落ち込む。そんな状態でした。 仕事で昇格しても、それでも自信のなさは消えず、私なんかが上司になってきっと頼りないって思ってるだろうなとか、なんでこうしないの？とか思われているのでは？とそんな気持ちを抱え、自分に決断に自信をもてなくなっていることもありました。実際スタッフから間違っている！言われたこともありました。 自分で自分を責
１１月に過ごし方はとーーーーっても大切な月のようです。 いいこといっぱいした方がよいみたいです😀 日頃もだけど、より自分を大切に！！ 今日、１１月を前に自分の夢を書いてみました。 そしたら、私の願望がどんどんでてきましたよーーー！！ 最近、趣味が『自分を知る』で、あらゆることをしてきましたが、私が思っていた以上に自分に期待したりしていて、、、(..;) 今年中には自分の棚卸しもできる！！ 長期にわた
こんにちは～！みなさんは朝の時間はどんな風に過ごされていますか？ 以前の私は、子供と自分の朝の支度でばたばた💦時間に追われてばかり💦 現在の私は、ゆったりとした気持ちでやるべきことを進めていく！ 時間に追われるのが苦手なのです。でも、やるべきことはやっておきたい！はじまりのいいスタートを切りたい！頑張った自分をほめたい(*'ω'*) どうしたらそうなる？ 答えはシンプルで、早起きすること🌞 私の場合は、朝のルーティーンを決めておくと良き！ ということで、 5
メイクアップ～！！ メイクって誰のためにしてる？ そんな疑問がわいてきた！ 人前に出る時にはメイクupする。それがマナーです。と言われてきた。 ２０代の頃の私は、メイクアップすることでなんだかぎこちなく、周りから気取っているように見られるのではないかと不安になっていたこともあった。 しかーーーーし！！ アラフォーのわたしは今、必死でメイクしております"(-""-)" 眉が上手に描けなかった日は、なんとなく気分ものらず、、、
みなさま、こんにちは！ ひまわりの種まきです。 noteの投稿に反応してくださる方々がおられて、とても嬉しいです(^^)/ ありがとうございます！！ さて、、、 ここ最近、、、私はミスが多い、、、💦 そして不安が募ってきたので、いつもお世話になっている方へ相談したところ、、、 『水星逆行』という言葉を教えてもらいました。 水星逆行とは、水星に関わること(言語、対人コミュニケーション、思考インターネット、交通)関係が、遅延・遅滞しやすい。 思考がまとまりにくかっ
アラフォーの私。30代半ば辺りから、 これから何がしたい？どうなりたい？ 色々考えるようになってきた。迷子の子猫。←子猫なの？(￣ー￣) 今までは～私はこの程度みたいな～←残念な感じ💦 いやいや可能性は無限大∞人生思った通りになる！！良くも悪くも。 自分探し！の旅、歩みはじめて、かれこれ２年位かな。 自分で選択しながら歩み、そして素敵な出逢いもあり💛 だんだんエネルギーが高まってきております！！ みなさんは、何かしたいことありますか？？
私の悩みは、人間関係が主。そして、自分自身の能力に凹む日々。 職場でね( ;∀;) 私って、ネガティブなの？本当はもっと能力が高いのでは…？いやいや、そんな根拠のない自信はもってよいのか？💦など、自分の中で堂々巡り"(-""-)" こんな話を周りにしたらうざい奴だよね、、、💦とか、本当に終わりのないジメジメ。ただ、ただ、、疲れる。。 ストレスＵＰ⚡ という、こんな私ですが、、、 今、素敵な方々に囲まれて、とってもワクワク楽しく生活することができるようになりました！！
『ニュートラル思考をもつ』 ポジティブ思考もネガティブ思考も両方認めて受け入れること 今あるがままを、ただ認め受け入れる。 湧いてきたどんな思考も拒否することなく、認めて受け入れる。 ネガティブな感情を無理にポジティブにしようとすると… 「振り子の原理」がはたらいて ネガティブ側へ振り戻しの作用が起こるー💧 調和のとれた状態。 マインドフルネス 開催しようかな😁
今年もあと数時間で幕を閉じますね。 今年も色んな出来事がありました。今年を振り返ってみると、辛かったこと、悩んだこと、、、色々あったな。。特に12月は、周りに対する自分の想いが無駄だったと、、、心に針が突き刺さってくるほど辛かったな。 でも、、 それ以上に素敵な出逢いがたくさんありました(^^♪ そして、沢山助けていただきました！！ 感謝の気持ちでいっぱい！！こんな気持ちで新しい年を迎えることができ、幸せです。 そして、私の新たな出発！！
