うつ病父さんの日記帳6/27

全く眠れなかった。よくある事なのだが、一睡も出来ない日は体調が悪い。頭痛がして目が回る。動悸も激しくなって何も出来ない。今日のご飯は息子にコンビニで買ってきてもらおう。洗濯物もたまってきたがそれどころではない。今日は一日横になっていよう。もし眠れればそれが一番いいが、眠れなくても横になっているだけで多少は違う。今日は日記を書くのも辛いのでこのへんでやめておこう。