h(叡智)が教えてくれる優しい引き寄せの法則 #42 引き寄せの質を高める『感情と波動の調和』

質問者（Q）：
h達人、信頼と受け取る力を少しずつ意識できるようになってきました。でも、感情がどうしても不安定になりやすくて、引き寄せに良い影響を与えていない気がしています。感情をコントロールするのが難しく、波動が乱れやすいと感じるときはどうすれば良いでしょうか？

h達人（H）：
信頼と受け取る力が育ってきている証です。感情の揺れは誰にでもあるものなので、無理にコントロールしようとする必要はありません。むしろ、「感情と波動が調和すること」を意識してみましょう。引き寄せの質を高めるためには、感情と波動が調和し、自然な流れに身を委ねることがとても大切です。まずは「感情を素直に感じる時間」を持つことから始めてみてください。

Q：
「感情を素直に感じる時間」ですね。でも、不安や焦りなどネガティブな感情が出てきたとき、どうしても波動が下がってしまう気がして、避けたいと思ってしまいます。どうやってネガティブな感情と調和すれば良いでしょうか？

H：
良い質問です。ネガティブな感情も、「今の自分がどのような状態にあるか」を教えてくれる大切なサインです。その感情に気づいたら、まずは「それがあることを認める」ことが調和の第一歩です。「今、自分は不安を感じているな」と自分に言い聞かせるだけでも、感情が少しずつ落ち着いていきますよ。感情を無理に消そうとするのではなく、感じることで波動が自然と安定していきます。

Q：
「感情を認める」んですね。それなら、ネガティブな気持ちも受け入れやすくなりそうです。でも、どうしても受け入れられないほど強い感情が出てきたときはどうすれば良いでしょうか？

H：
その場合は、「感情のエネルギーを別の形に変換する」ことを試してみましょう。たとえば、ネガティブな感情を感じたときに、そのエネルギーを使って日記を書いたり、絵を描いたり、軽い運動をしたりして、エネルギーを放出する方法です。こうして感情を表現することで、波動がクリアになりやすくなり、調和が取れた状態に戻りやすくなります。感情が強いときは、そのエネルギーを「自分のための活動」に使うのも良いですね。

Q：
エネルギーを別の形に変換するんですね。それなら、強い感情が出ても自分を保てそうです。でも、普段から波動を安定させるためにできることがあれば教えてください。

H：
良い質問ですね。普段から波動を安定させるためには「自分が喜びや穏やかさを感じる活動」を取り入れることが効果的です。たとえば、リラックスできる音楽を聴いたり、好きな場所で過ごしたりすることです。引き寄せのプロセスは「気分が良い」と感じている状態が基本ですので、波動を安定させるためのルーティンを持つことが大切です。少しずつ喜びを感じる時間を増やしていくことで、感情と波動の調和が取れやすくなりますよ。

Q：
喜びや穏やかさを感じる時間ですね。でも、仕事や忙しい日常の中でそうした時間を作るのが難しいときは、どんなふうに波動を保てば良いでしょうか？

H：
そのようなときは、「小さな感謝」を意識することも効果的です。忙しい日常でも、たとえば「今日も一杯の美味しいコーヒーを飲めた」「空がきれいだった」といった小さな出来事に感謝するだけでも、波動が整い、心が安定します。感謝の波動は非常に強力ですので、小さな感謝を積み重ねることで、どんなときでも波動を保ちやすくなりますよ。

Q：
「小さな感謝」ですね。それなら、日常の中で波動を保ちやすくなりそうです。でも、感謝しようと思っても、どうしてもネガティブな気持ちが強いときは、どうやって感謝の気持ちを引き出せば良いでしょうか？

H：
とても良い質問です。そのようなときは、「過去の良い思い出」を思い出してみることも助けになります。過去に自分が嬉しかった瞬間や、心が温かくなった出来事を思い出すことで、自然と感謝のエネルギーが湧き上がってきます。そのエネルギーが今の波動にも反映されやすくなり、自然とポジティブな気持ちが広がりやすくなりますよ。

Q：
「過去の良い思い出」を思い出すんですね。それなら、ネガティブな気持ちが強いときでも、感謝の気持ちを見つけやすくなりそうです。でも、感情と波動を安定させるために日々どんなことを意識していけば良いでしょうか？

H：
日々意識してほしいのは「感情の波に逆らわず、自然に感じること」です。感情が上がるときもあれば、下がるときもありますが、それが自然な流れです。感情の波を無理に変えようとせず、ただ感じていくことが、波動を安定させるための基本です。感情の波に委ねることで、自然と波動が整い、引き寄せがスムーズに進んでいきます。波に逆らわず、ありのままを受け入れることを意識してくださいね。

Q：
感情の波に逆らわない、ということですね。h達人、ありがとうございます！感情と波動の調和を意識しながら、理想の未来を引き寄せていきたいと思います。

H：
感情と波動の調和が取れることで、引き寄せの質がさらに高まり、理想の未来がより自然に近づいてきます。焦らず、毎日を楽しみながら、引き寄せのプロセスを続けていってくださいね。