コーヒー時間。

糖尿病や虫歯予防のため
甘いものを制限しています。

甘いものは大好きでしたが、
糖尿病で目が見えなくなった人を
見たことがきっかけです。

甘いものを制限してみて。

体の軽さを感じて
自然と食べる機会は
減っていきました。

でもまったく食べない訳でもないです。
月に一度か二度、食べます。

そのうちの一つが、ファミレスのココスです。

毎月、限定のスイーツがあって
割引クーポンが届きます。

1月は「紅白チーズモンブラン」です。

ココスの紅白チーズモンブラン

紅は、イチゴと凍ったストロベリー＆ソース。
白は、チーズクリームのモンブラン。

そして紅白混ざったイチゴのアイス。

ホットコーヒーと一緒に頂きます。

美味しいひとときです。
そして、配膳してくれるロボットがかわいいです。

ココスは、ファミレスの中では、
健康茶系のドリンクが充実しています。

黒豆茶やルイボスティや
ローズヒップなどなど。

白桃紅茶の香りが好きです。

ここまで読んでくれてありがとうございます。

先日書いた、"寒い時期に体を温める飲み物"が
CONGRATULATIONSを頂きました。
ありがとうございます！

ただ、#私のコーヒー時間というお題 なのに
まったくコーヒーについて書いてなかったです。

今回少しだけコーヒー(&スイーツ)について
書いてみました。

[できたこと]
甘い物を、制限しつつ、制限しすぎないで付き合うこと。