体験談｜vol.08 リフレッシュした冷えとりライフ
みなさま、こんにちは！
『冷えとりスタイルブック』編集担当のアマミヤアンナと申します。
今回は、本づくりを通して、
たくさんの人にお会いして、たくさん冷えとりの話を
うかがうことができました。
おかげさまで、わたし自身の冷えとりライフも、
こまかい部分がリフレッシュしまして……
ちょっとだけシェアさせてください！
ふだんの冷えとりは、
靴下４〜６枚、レギンスは１〜２枚、
家では厚い靴下にとりかえて、
もこもこのルームシューズを１年中はいています。
体調が悪いときは枚数増や
