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冷えとりガールの集い|体験談

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冷えとりをはじめると、自然に、からだやこころに変化が訪れます。そんなときに、とっても参考になるのが体験談。100人いれば100人の心身が違いますが、でも、すごく参考になったり勇気… もっと読む
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記事一覧

春、毒だしの季節到来! ですね!|食べ過ぎないようにするちいさなコツ

みなさま、こんにちは! ここのnoteではすこしおひさしぶりとなりました、服部みれいです。 …

集まれッ! 冷えとりラバーたち☆

みなさま、こんにちは! ウェブショップ|マーマーなブックス アンド ソックス(mmbs)で 発…

お便り|vol.11 冷えとりで健やかになりました

マーマーなブックスアンドソックスを ご利用いただいているお客さまから、 冷えとりの効果を感…

夏の冷えとり

みなさん、こんにちは! なんだか、もう、すっかり夏ですね。 編集部のある岐阜・美濃で、 昨…

わたしのめんげん体験

みなさん、こんにちは! 冷えとり健康法を続けていると、 好転反応……めんげんが起こります。…

読者はがきより、ご感想その6

編集部に続々届く読者はがきから、 
ご感想や冷えとりの体験談など、いくつかご紹介します! …

冷えとりスタイルのはなし

こんにちは! 今日は、冷えとり健康法の 服装について お話したいと思います。 思い返せば、冷えとりをはじめて知ったのは 高校生のとき(1980年代です! ひゃーっ!) 今思うとすごいことですが、 亡き母が、冷えとり健康法を開発した 進藤義晴先生の診察に通っていたのですね。 当時、進藤先生は、 愛知県で開業されていたんです。 わたしの記憶だと 当時せっせと、母は、靴下をはいていました。 (でも、なんか中途半端で、 絹とか綿とか、天然素材じゃなかったような……) ただ、と

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今日は湯たんぽのはなしです

みなさん、こんにちは! 今週もわたしの体験談です。 冷えとりを続けてよかったこと、 前回 …

突然ですが、こんにちは!|半身浴のはなし

こんにちは!  『冷えとりスタイルブック』の企画・編集をしました 服部みれいです。 本や、…

インタビュー|服部みれい ロングインタビュー(後編)

先週につづき、本書を企画・編集した服部みれいのインタビューをお届けします(前編はこちらか…

体験談|服部みれいロングインタビュー(前編)

本書を企画・編集した服部みれいが、冷えとり13年めとなった今の思いを語ります。 冷えとりを…

お便り|vol.10 冷えとり本、すごくいいです

先日、読者はがきにてご感想を寄せていただいた、 やんさんより、 さらなる熱いお便りが届きま…

体験談|vol.09 お風呂はちいさな療養所

みなさん、こんにちは! エムエム・ブックス スタッフの市川こんぶです。 冷えとり歴は9〜10…

体験談|vol.08 リフレッシュした冷えとりライフ

みなさま、こんにちは! 『冷えとりスタイルブック』編集担当のアマミヤアンナと申します。 今回は、本づくりを通して、 たくさんの人にお会いして、たくさん冷えとりの話を うかがうことができました。 おかげさまで、わたし自身の冷えとりライフも、 こまかい部分がリフレッシュしまして…… ちょっとだけシェアさせてください! ふだんの冷えとりは、 靴下4〜6枚、レギンスは1〜2枚、 家では厚い靴下にとりかえて、 もこもこのルームシューズを1年中はいています。 体調が悪いときは枚数増や

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