うどんが食べたい

本日は10時くらいに起きた

色々と頑張って起きていたんだが、午後より昼寝

気づいたら寝落ちていた

夕方、カフェにて勉強

1時間しかしなかったが、やらないより気分はいい

最近、自棄になるのをやめている

3ヶ月前だったら、夕方になっていたらもう外には出てなかった

それは、そもそも自分というものを見失っていたので、自棄、つまり棄てる自分すら見えていなかったということでもある

今は、少しでも自分の気分を良くするためならなんでもする

それは、「大切にするべき自分」の輪郭が、やっと見えてきたということでもある

自分を見失っているのに、自分を大事にするなんて原理的に不可能だ

自分を泥の中からすくい上げる（あるいは、浮かび上がってくるように空気を入れる）ことが最初に必要となる

カフェで作業をしながら

想像力を膨らませるということが回復につながるのではないか、ということを考えていた

幸せな未来、自分の価値、温かい人間関係を信じられなくなると人は病む

信じられない、というのは、想像できない、実感できない、ということで

想像と実感はおそらく、車輪の両輪のようになっているはずだ

一度たりとも実感したことのないことを、人間は想像できないのではないか

幸せな家庭を想像できないとき、幸せな家庭を見たことも感じたこともないからなのではないか

ところで、昼頃から腹のあたりに謎の鈍痛がしている

寝ている今も謎に痛い

原因不明な痛みは、全く人を憂鬱にさせる

腹の痛みが何を意味しているかわからない
腹は痛みだけを発し続け、沈黙している

そう考えると、精神的な疲れは、実は結構感じやすくて、早めの対処を打ちやすいものなのかもしれない

一回まっさらな状態になってしまえば、どれくらい濁ってきたかすぐわかる

内臓は気難しい

そんな水曜日

みなさまもご自愛を

おやすみ