自主的　「夜プチ」中　思い出も少し話しますね。

2024年7月14日 23:56

今日は連休中日
お昼間　お出かけもしてませんし、
美味しいケーキも
プチ贅沢ランチも
あま～いスタバのフラペチーノも

食べていませんが

リラックスしているこんな日は
こっそり
ちょこっと
「夜プチ」しちゃいます。

3連休
食べ慣れないモノ食べた人
明日もまた食べちゃうぞ～って人にも
実は
「夜プチ」おすすめなの。

いつもは月のリズムで
満月と新月に　楽しく行っていますが、
それ以外にも　気軽に出来ちゃうのがいいのよね。

腸だって　休日がほしいわ～って聞こえない？？　笑

でも、　
私がいちばん　「夜プチ」するタイミングは
実は
メンタルが疲れたとき

そういうときって胃もたれしやすいし
食欲も落ちる

腸を整えると
不思議と元気になるのよ！

翌朝肌がもっちりするから
気分が上がるのも知ってるから　ピッタリなの。

でね～
更年期って　メンタル落ちやすいのよ！
→そういう仕組みになってるの

意味なく涙が出てきたり～
→そういうもんなの

「夜プチ」には　ずいぶん助けられたわ～

もう
そういう思い出も　リラックスして思い出せるようになってきたわ
ホッ。。　

今日はリラックスの「夜プチ」よ。　ご安心あれ～

Hibiitaは　更年期のこと　何でも話せる場所です。
インディバ受けながら～
普段言えなかったコトも　吐き出してくださいね。

私も大抵のこと　経験済みだから。

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