自分らしさ。居心地がいいココロとカラダを取り戻す。

ずっと気持ちがすっきりしない。
自分がやりたいことが分からない。
何をしていてもワクワクするって感覚を持てない。
慢性的に不調がある。
大きな事故や打ち身・打撲のあとから不調が続いている。

それなのに

風邪もひけない。

最近は発熱することすらない。

だとすると、カラダが整体じゃないってこと。

カラダは異常を感じると、

発熱したり風邪をひいて回復しようと自ら動きだすんです。

寝相は、日中の疲労を回復させようというカラダの動きだったりします。

くたびれや強張りが酷くなり、

気が欠けたり、滞ったりする箇所があると、

異常があってもカラダが動かなくなります。

その動きが、

自然治癒力と言われたり、

ホメオスタシスと呼ばれるカラダの無意識運動。

無意識運動がスムースに営まれていることが

カラダにとっての自然なんだよね。

ところが心が感じているストレスや、

生活習慣（眼精疲労・食べ過ぎ・冷えなど）、

過去に受けた打撲（心の打撲も含め）が原因で

気の流れが欠けたり、つかえたりする場所ができてしまうと

カラダは動かなくなる。

カラダの自然って、緊張と弛緩がスムースに行なえていること。

カラダがスムースに動ける環境というのは

頭がポカーンとしていること。

笑うと免疫にいいですよとか、

笑うことで難病が治りましたって症例がたくさんあるでしょ。

あれは、頭の中がポカーンとしているからなんだよね。

お腹が揺れるほど笑っているときって、何も考えてないでしょ？

だからカラダはのびのびと動きだす。

ちょうどその反対なのが

今だとウイルスに対して、過剰に恐れ、怯えを持っていると

頭はポカーンとできないので

カラダは動かなくなる。

整体指導で目指しているのは自分で動けるカラダ。

ようは整体を取り戻すってこと

カラダの自然を取り戻すって

シンプルなことだけなんです。

愉気によって

気が欠けているところ

気がつかえているところが

流れ出すと

カラダは再び自分で動くことができるようになる。

おもしろいことに

カラダが整体になると、

休職していたひとが復職することもあれば

会社を辞める決断をするひとがいたりする。

カラダが自然を取り戻すと

異常があると

発熱できたり

風邪をひけるようになる。

でも一番大きな変化は

自分がやりたいことがカラダから湧きおこるようになるってことだったりする。

だから自分のこころやカラダの居心地がよくなっていく。

あなたが生きている限り

常に伴走してくれているのがカラダ。

野口整体の整体指導って

そのカラダの自然を取り戻すお手伝いなんです。