"体の可動域を広げるために
肩甲骨と股関節をよく動かすこと!
来週のレッスンまでの1週間
騙されたと思ってまずは
肩甲骨を回しておく様に!"
これは先週のレッスン後
テニスのコーチから出された宿題
https://note.com/hhblab_ayahori/n/n95b73f3ddc58?sub_rt=share_b
地道に続けるべし
肩甲骨と股関節をよく動かすこと!
来週のレッスンまでの1週間
騙されたと思ってまずは
肩甲骨を回しておく様に!"
これは先週のレッスン後
テニスのコーチから出された宿題
https://note.com/hhblab_ayahori/n/n95b73f3ddc58?sub_rt=share_b
地道に続けるべし
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