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健康意識高い系

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フィットネスブームにのってみました。
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#ダイエット

なんで運動続いてんの?

私のことよく知っている人は、こいつなんで二か月も運動続けられてんの?っていうところが一番気になると思います。

思ったより早く効果を実感できたからこれにつきます!
運動したらげんきになるんだろーなーとかなんとなく思ってたんですけど、
いきなりそこそこ激しい運動ぶち込んで⇒筋肉痛で苦しんで⇒治ったらもう一回だけがんばって運動してみて⇒遊びに行ったら前より明らか足がに疲れにくくなってて⇒なんかついでに

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FUNCHIIT45分の死闘(初FUNCHIIT記録:前編)

よく調べもせずJOYFIT+に入会したらVRサイクルは北海道でしかできないという意味不明な展開だったので、唯一都内で受けられるプログラム、FUNCHIITを受けました。

参加者は5人だったんですけど、初FUNCHIITは私だけだし、見た感じジムずっと通ってる風な人たちだったので、ああもうこれは死んだなと思いながら受けましたし、実際気持ち的には死にました。

高強度インターバルトレーニングとは短時

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