「大人のテニスレッスン」

「大人のテニスレッスン」
大人のテニスレッスンはビジター制度なので
今日は何人来るのか？行ってみないとわからない( ´∀｀ )❤

少ない時は、４～５人の時もあるし、１３～１６人の時もある
なので、個人レッスン的になったり、人数が多いと部活的になる

少なくとも、運動量を減らす事をしないようにしている、
土曜日は、５人ぐらいから始まり、徐々に１３人になった
このまま行くと、運動量が減るなと心配しながらやってたら
隣のコートがキャンセルになったみたいで、空いている
急いで借りて２面使いにプログラムを組み立てなおしてレッスン

お陰で、いつもよりハードな練習だったと言われました、
ほんとラッキーでした

大人のレッスンは、夫々のモチベーションがあり
翌日は仕事の人も居る、運動量が多すぎると疲れて仕事にならないし
少ないと、ストレス発散や達成感が足りなかったりするよね、
呼吸は脈拍を感じながら教えます、

テニスが明日の活力になったり、健康で長生きしたり、
生活の中の一部になってくれるのが一番ですね
そして、みんなの仲間意識が出来たり、出会って結婚したり
思い出を共有してくれたら嬉しいです、

今週の日曜日１３時から、大人のヒーロー忘年会
試合をいっぱいして、たくさん賞品をもらって
ターゲットテニスを楽しみましょう

ジュニア達の忘年テニス大会は１２月２８日、
漫湖公園コートで行います、お楽しみに～( ´∀｀ )❤

#運動記録