DWBB/カンボジア滞在記

Drink Water Before Breakfast 主宰 / 美大でデザインを学…

＃18　カンボジア隔離生活　15日目

少しバタバタして更新が遅れました。ついに隔離生活最終日です。朝食も心なしか寂しそうな写真です。食後パッキングをしているとフロントから「11時に出れるけんチェックアウトの準備を」と連絡がありました。ついに出れます。忘れ物がないかもう一度見回りお別れを告げ廊下を出るとスタッフも苦笑い「やっと出れたね！オメデトウ」と解釈しました。改めてこんなホテルです。ブレードランナー感良かったな。ちんちょ（トカゲ）SEE YOU フロントでは部屋番号の箇所にサインをしカー

＃17　カンボジア隔離生活　14日目　7/2

無事陰性であれば48時間後に結果が出るということで恐らく明日には出れるのでしょうか。やはく出れるようにパッキングをしておきます。 14日目　朝食哀愁さえ感じる 14日目　昼食手前：酢豚右：これがこれまでで一番辛かったです。食道・胃・腸のどこを移動しているのかが分かるくらいでした。デザート：初めてのリンゴ 14日目　夕食まず、願いがついに叶いました♡　モンキーバナナ！あるならずっとこれで良かった。私1歳からバナナが好きです。また、食後の廊下を除くと私

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＃16　カンボジア隔離生活　13日目　7/1

今朝は昨晩電話があった通り、8；30から2度目のPCRがありました。ロビーに着くとすでに列ができており、中国人、日本人、韓国人、アメリカ人など様々なお国からきております。受付のおじさんに部屋番号を聞かれ、名前を指示され照合完了。検査キットを手渡されたのは初めてです。その後防護服を着た看護婦さんに鼻ぐりぐり検査と舌スポイト2種を採取されものの10分程度で完了。その後自然解散のような空気でぞろぞろ部屋に戻りますが、韓国の方が先陣を切り「このデポジットシートの指示があっ

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＃15　カンボジア隔離生活　12日目　6/30

12日目　朝食いつもどおり。じゃがが付く付かないは何でしょう。 12日目　昼食ダブダブに漏れていたので袋のまま撮影、申し訳ありません。両サイド：辛くない麻婆豆腐奥：コイ系魚　辛くない麻婆豆腐の汁添え 12日目　夕食いえーい！八宝菜。と右手前：ホロホロビーフシチュー。右奥：きくらげと真っ黒椎茸と鶏肉煮終盤に向かって盛り上げてくれます。ランブータンも剥くのうまくなってきたと思います。またホテルロビーから夜20時くらいに内線があり、明日PCRすっか

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＃18　カンボジア隔離生活　15日目

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＃17　カンボジア隔離生活　14日目　7/2

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＃16　カンボジア隔離生活　13日目　7/1

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＃15　カンボジア隔離生活　12日目　6/30

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＃14　カンボジア隔離生活　11日目　6/29

いよいよ終盤に向かってきましたが、先ほどエレベータ―に閉じ込められました。水を買いにグランドフロアへ降り1本（1500ml）＄1.5×2本の水を購入し、いつも通りエレベータで上がりかけた時、ドンっという音とともに動かなくなりました。どのボタンを押しても一時的に光るだけ。電話マークがあったので押し続けてみるとビーっという警戒音が鳴るだけ。携帯も持っていかずに出てしまった。焦りました。他スタッフも使うので数時間以内に誰か気付くだろと思いつつもし、、、と考えると

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＃14　カンボジア隔離生活　11日目　6/29

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＃13　カンボジア隔離生活　10日目　6/28

やはり夜はネットを使用する人が多くローミングがものすごく弱くなります。そのため皆が寝静まった夜中に観たい映画をダウンロードしておき次の日に観るようにしています。また、字幕を英語にして気になる単語、言い回し、真似して言う練習をしていたのですがそれを「シャドーイング」ということを知りました。分からない箇所を日本語字幕に変える、英語に変えるとnetflixは便利ですねー。では、 10日目　朝食本日もきれいに茶色です。初めて出てきました。左側の揚げ物は揚げ＆焼き饅

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＃13　カンボジア隔離生活　10日目　6/28

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＃12　カンボジア隔離生活　9日目　6/27

最近考えるのは、普段の生活でどんだけ食ってたんだよということ。アラフォー、酒も飲まず、たばこも止めて、週15ｋｍ走って体調管理に気を付けていたが、いかんせん好きなものをいつでも買え、いつでもどんだけでも食べれていた。セブンイレブンのデザートとプッカとリッツは特に。それは幸せだったのかなあ。完全に糖分という麻薬に陥ってたな。逆に今は塩分が気になります。さて、 9日目　朝食今日も奥のパンケーキだけ頂きました。 9日目　昼食手前：アスパラガスのような太さ＆硬さ。

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＃12　カンボジア隔離生活　9日目　6/27

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＃11　カンボジア隔離生活　8日目　6/26

少しやっつけになってきてしまっております。食事レポート。折り返し地点を過ぎたのでめげずにやっていきます。 8日目　朝食今日もロールパンだけ頂きました。 8日目　昼食両サイド：キャベツ炒め手前：衣がっつりチキン奥：豚肉ピーマン炒めすべてニンニクテイスト。　 8日目　夕食手前：昼食同様　豚肉ですね両サイド：昼食同様　キャベツですね奥：衣がっつり魚でした。ここでニューカマーです。私、このフルーツを見たことありませんでした。最初ザクロの一種かなと思

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＃11　カンボジア隔離生活　8日目　6/26

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＃10　カンボジア隔離生活　7日目　6/25

梅ぇ味ふりかけのほかにこちらも持ってきておりました。完全栄養食Huel。←クリックすると詳細が見れます。発売当初興味本位でブラックエディションのバニラとチョコを購入しており、不味い等酷評もありますが、私には合っており飲みやすいです。完全に置き換えは元から考えていないので、食前にこれを飲み（200 ～400kcal）おかずのみ食べるようにしたら結構な満足感も感じられ飽きないことがわかりました。残り後半の1週間はこれでやってみようと思います。 7日目　朝食炒飯

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＃10　カンボジア隔離生活　7日目　6/25

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＃9 カンボジア隔離生活…ついに出ました

6日目　6/24 私小柄な体形なためいつもは身体を拭くときタオルで十分なのですが、使い切ってしまったためバスタオルを使おうと思ったらボッロボロでしたw 今日も隔離生活の食事をレポートしていきます。 6日目　朝食恒例の炭水化物×３に薄めのハムとゆで卵ハーフ。パンだけ頂きました。 6日目　昼食おかず両サイド：結構な登場頻度となってきました奥：カブとエビのさっぱり煮　他が濃いので箸休めに良いですがやはりニンニク入り手前：卵豆腐　スープはコーンがドカッとin

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＃８　カンボジア隔離生活　５日目　6/23

ここのところ決まって強めの夕立が続いています。またworkoutも続けられています。この調子この調子少し私の感じるカンボジアの事を後半に記載してありますので食レポスルーして見て頂いても構いません！ 5日目　朝食昨日我慢しきれなく食べてしまったパンがこれです。餃子の皮入り焼きそば、お粥と炭水化物×炭水化物×炭水化物。社会人はじめの頃に入った寮で出てくる食事も炭水化物祭りでしたが、ふと思い出してしまいました。懐かしい。 5日目　昼食手間のおかず：丸ごとピーマン

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＃８　カンボジア隔離生活　５日目　6/23

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＃７　カンボジア隔離生活　４日目　6/22

4日目　朝食私もアップする画像がどれだかわからなくなってきました（似すぎ）本日は左にロールパンがあっったのですが撮影前に我慢できず食べてしまいました。パン：ロールパン種で何故かニンニクバター焼きおかず①：大根の漬物おかず②：厚揚げ　ハーフ殻付き卵と焼きそばにお粥。炭水化物で炭水化物を食べる。結局パンだけしか食べれなかった。。バナナとヨーグルトが食べたいです。また、終日エアコンを入れているので扁桃腺が腫れてきました。隔離生活では加湿器も持ってこれたら

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＃７　カンボジア隔離生活　４日目　6/22

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＃６　カンボジア隔離生活　3日目　6/21

3日目　朝食もう、諦めました。だって、中華系のホテルなんだから中華が出るのは当たり前じゃん。フレンチ、和食とまでいかなくてもパン、ヌードルなど期待する方が間違っている。お粥：いつものパンケーキ：なぜか4分の1に縮小かぼちゃ：前回踏襲炒め物：もやし、豚肉と餃子の皮、ニラの炒め物の上に炒めた何の肉か不明なハムがon 卵：今回は半分ではなくコンプリート版青唐辛子？：これがこれまでで一番のヒット 3日目　昼食おっ　少し色味が増えました。炒め物：豚肉、パプリ

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＃６　カンボジア隔離生活　3日目　6/21

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＃５　カンボジア隔離生活　2日目　6/20

チョムリアップスオ。Drink Water Before Breakfastのドリ夫です。 ←今日からしれっと書いてみた 2日目　朝食さーて、本日も朝食が届いておりました。朝から、餃子4個：中身はニラかぼちゃ：先日ト同じものパンケーキとゆで卵：パンケーキが何故かquarterで卵がfullへ。ポテト：先日とは違う仕様。冷凍かな。とお粥パンケーキとポテトしか食べれなかった。また、カンボジアでも諸国同様「バロット」のような孵化直前のアヒルかニワトリの卵

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＃５　カンボジア隔離生活　2日目　6/20

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＃４　カンボジア隔離生活　1日目　6/19

スオースダイ！起きてから水を飲んでたらガサガサ音がする。廊下扉を開いて周囲を確認すると、外ノブにビニール袋がぶら下がっていた。そうです。初めての食事。そういうシステムで運ばれるんですね。このビニール袋の内側が結構独特な臭いがするんです。（嫌いじゃない） 1日目　朝食ダーン！！　開けてみるとこんな感じ。BROWN　morning report. いい感じに同系色で合わせてくれているぜ。以前カンボジアに来た際、結構なんでも食べていたが数回diarrheaに見舞

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＃４　カンボジア隔離生活　1日目　6/19

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＃３　カンボジア隔離生活　余談”Lovely chest”

Hey!chest!🤣🤣🤣 ちょい時間差なんだよなー

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