⑦ストレスから身を守る考え方で、ストレス社会に勝つ！

■ストレスを減らし、浪費を防ぐ！

世の中はストレス社会だ。
会社の人間関係、友人関係、中々恋人が出来ない、給料が上がらないなど　　　　様々なストレスから、現代は、さらにSNSがストレスを生む。

SNSを使うことで、時に誹謗中傷されたり、また、キラキラしているインスタ　　などを見ることによって「あ〜なんで自分だけこんな不幸なんだ」と
ストレスを感じてしまう。でも、大丈夫！
キラキラしたSNSをしている人も、中身は、パートナーと不仲で
離婚を考えていたり、実はあんまりうまくいっていなかったりする。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　隣の芝生は青く見えるとは、よくいったものだ。

ストレスをたくさん感じてしまって、その反動で、暴飲暴食したり、
女の子の遊びに使ってしまっていたゼンチャン。

そう、日頃の生活で、「ストレスから身を守る」ことが「浪費を防ぐ」ことに
つながるのだ。

■ストレスから身を守る考え方

自分の考え方によって、ストレスを減らせるという事が分かったゼンちゃん。

ゼンちゃんの考え方にちかくて、とてもタメになる本だなと思ったので、　　　　その本の1Pをご紹介します！
この1Pの考え方、是非みんなにもシェアしたいなと思って！

大人も気づいていない48の大切なこと キミの心をラクにするかんたんなヒント

「いちいち気にしない」「嫌われてもいちいち気にしない」
「人は人、自分は自分」「一番大事なのは、自分」
という考え方で、ストレスから身を守りましょう！

次回は「ゼンちゃんがやってよかった副業」

それでは次回お楽しみに！　ヘキレキイッセン！

いつも読んでいただき、ありがとうございます。
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