【生活】時間の使い方を見直したい 〜今の平日の過ごし方〜

こんばんは、へーじです。
昨日は夏の甲子園決勝戦でしたね、東北勢初優勝おめでとうございます！

さて今回は、時間の使い方を見直したい。
最近ふと思います。「日々を充実して過ごせているか」ということ。
これと言って何か堕落した生活をしているとか、やりたいことをする時間が全く無いとかではないのですが、最近どうも「何をしてその1日が終わったか」が把握できてないことが多いです。

特に問題が出ているわけではないのですが、「やりたいことはあるのに、そのやりたいことをやる時間がない」という方を見ると、じゃあ自分はどうなのか？と思うようになりました。
その手始めとして、まずは自分が「平日1日をどう使っているか」を振り返りたいと思います。

＜今の平日の過ごし方＞

05：30　起床、朝ご飯
↓
06：00　出発（車移動）
↓
07：00　午前勤務開始
↓
12：00　お昼休憩、お昼ご飯
↓
13：00　午後勤務開始
↓
18：30　退社（車移動）
※残業次第だけど、ここは一番理想状態で書いておく。
↓
19：30　帰宅
↓
20：00　夜ご飯
↓
20：30　洗い物、洗濯など家事掃除
↓
21：00　趣味時間
　　　　（サッカー/youtube観る、読書/映画、ウクレレ、SNSなど）
↓
22：00　ウォーキング（ラジオなど聴きながら）
↓
23：00　お風呂/スキンケア、ストレッチ
↓
23：30　ゴミ出し、明日の準備
↓
24：00　就寝

こんな感じですかね〜。
うん。なんかけっこう時間をムダにしてしまったりしている気がしてましたが、書き出してみると思ったより詰め詰めで動いてるんだなと思いました。

本当はここに気になるモノや日用品の買い物に行ったり、インスタグラムに載せる写真を整理したり、改めて知ったことをまとめてみたり、将来のことを家族と話したりとか、やろうと思ったことをやる時間を入れたいはずなんですが、入りそうなのは「趣味時間」のところだけ。
こんな短い時間の１点に色々詰め込んでいたら、そりゃ1日にやったことを覚えてないはずですね…。

さて、今日はまず改めて自分の生活を振り返ってみました。
皆さんはどうですか？
これで残業や家事、子育てが忙しい時はもっと自分の時間は減っていきますよね。
（健康面を考えると、睡眠時間もこれではさすがに少ない気がしますし。）

やりたいことを見極め、上手に時間を使うこと。
改めて生活を見直して、1日1日をしっかり感じながら過ごしていけるようにしていきたいなと思います。

ではまた(^-^)/

うーん。さて、どうしようかな？