疲労と楽しめるレベルの関係：409字

エンタメを楽しめないマインド

ファストエンタメ（すぐ手に入るエンタメ）の手軽さでも
その時のマインドによって、手を出しすらしない事態もある。
（主に疲労が原因）

楽しめるエンタメレベル

初級ーほぼ無意識でもできる状態

スマホでダラダラ動画
動画配信サービスで1時間程度のバラエティや内容が重くないアニメ
switchで単発ゲーム

中級ー少し楽しめた余韻が残る状態

YouTubeに趣味の動画をアップ
noteの記事を書く
読書（小説以外のビジネス、教養などのジャンル）

上級ー心に残った何かを考えられる状態

動画配信サービスで1時間ものの海外ドラマシリーズ
読書（小説）

超上級ー屋外でのアクティビティも望める状態

動画配信サービスで2時間の映画
プレステで長編ゲームの続き

好きなものをたくさん用意する

その時の疲労度にマッチしたファストエンタメを各種、
常備するようにしたい。
ファストエンタメを楽しめないマインドになったら、
自分にアラートを出せるよう、指標とする。