ストレス解消法は、いくつもあった方が良いです！具体的にノートに書くorスマホに保存してリスト化しておくと◎特に女性はホルモンの関係＆コロナで倍増な心の不安定が…▶︎https://note.com/healthy_smile/n/nbdfe2f2bb1e0▶︎http://healthy-smiling.com/stress/