昨日２６日（木）の都心の最高気温が３５℃以上を観測し、今年２回目の「猛暑日」だったそうです。熱中症対策は必須ですが、私は、「麦茶」で水分補給をしています。麦茶ティーバッグを１袋、水筒やカップに入れて熱湯を注ぎ、そのまま冷ますか、氷を入れて飲みます。私は一日に２～３杯飲んでいます。
