今週も断食スタート。断食は定番化しつつある。昨日も飲み過ぎちゃったので明日の好転反応が怖い。

月曜断食。体重のアップダウンはあるが、すこーしずつおちてる。先週はお酒飲みすぎたので今週は自制。