今の時期、花が少なくて寂しい。 椿が咲くのは２月ごろ。 花の訪れを待ちつつ、乾燥ハーブで入浴剤を作りました。 温活の植物 ヨモギ、生姜、みかんを天日干ししただけ。 冬は晴れの日が多く天日のパワーが強めです。 冬だからこそ、太陽の光をいっぱい浴びて 元気になっちゃいましょう✨

HSP入浴法で、お湯の温度を42度に設定。 ドテラのローズマリー、マジョラム、セレニティーのブレンドした手作り入浴剤。 はぁ…至福の時間。 汗をかくまで入浴しようと思ったが無理は禁物！とても身体が冷えていることを認識。 今のうちに、良い汗がかけるような状態にしておこう。

写真に示すように、今年もセイタカアワダチソウの季節になりました。半月前、箱根の山中で見かけたところでした。今週は近所でも、咲き始めました。昨年、入浴剤用に乾燥させたものが底をつき始めたので、今年も1年分まとめて作ります。２、3日乾燥させて袋詰め。#しゃかせん #薬草 #背高泡立草