昨日、３回目の新年会。 完全に飲み過ぎたようで、二日酔いです😓 こうした経験のとおして、 健康の有難みを実感しますね💦 皆様も 飲み過ぎにはご注意ください🙇♂️ 以上、現場からでした~
「習慣付けできた！」と思える判断方法に 「気持ち悪いと思えるかどうか」があります。 習慣とは”無意識下”でおこなわれるもの。 だからこそ、習慣とは違う行動を取ったとき 「気持ち悪い」と感じるのは間違っていません。 反対に「これで良い」と思う状態は 習慣化できていないのです。
