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家にいるとメディア漬けになってしまうので、何とかして外に出る。人ごみは避けたいので主に公園。年齢は重ねているが体力は確実についている。毎日の散歩のおかげだと実感する。私は年齢に抗いたい!!
心穏やかにしなやかに生きる
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サウナのサチコ
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神尾健太∣美と健康の思想家
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はなゆき
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