呼吸の科学

書いてみる

関連タグ

#リラクゼーション (4,771)
#健康ライフ (40)
#ガス抜き呼吸 (1)
#ストレスフリー (3,521)
#ストレス解消 (9,392)
#ストレス解消法 (950)

最適な呼吸は1分間に5.5回

kayo@あらかんJOY
10か月前

呼吸で変わるスポーツ：心身を整える深呼吸の力

笠原彰　とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員　プロメンタルコーチ　作新学院大学教授
5か月前

「鼻」の不思議

kayo@あらかんJOY
10か月前

心と体を整える：効果的な呼吸法と姿勢のチューニング

笠原彰　とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員　プロメンタルコーチ　作新学院大学教授
7か月前