27日の「村上晃一とラグビーを語ろう」ゲストのタウファ統悦さん、ありがとうございました。

最近、ジムでのトレーニングは週に2-3回しかできていないのですが、アカデミーの指導の為にグラウンドで走って飛んで止まって跳ねているので、ハムストリングがちぎれそう。。。大人になると『全力で走る、跳ぶ』という事をしなくなりますが、瞬発力は1番衰えるのが早いのでたまにやると◯です！

おはようございます☀昨日は久しぶりに早く帰れたので子供と一緒に布団に入ったら9時には爆睡してしまっていました。。大阪はあいにくの雨ですが、今日は試合が無くなった代わりの『部内マッチ』　いつもの練習とは違う、試合形式の練習です。怪我人が出ない事を祈りながら、雨の中頑張ってきます❗️

今日は2回目のライナーズアカデミーに参加！前回が小学校3-4年生で今日が中学1-3年生という事で凄く違いを感じる時間となりました♪9歳10歳の子達が5,6年でこんなに変わるんだなぁーと思ったので、それぞれの年代にあった価値を提供できる様に頑張っていきたいと思います！

今日から近鉄ライナーズのラグビーアカデミーに参加♪小学生30人を相手にするのは久しぶりでしたが、楽しくできたので良かったです！主にスピードトレーニングやウォームアップの指導を毎回していく予定ですがスムーズに動ける様になるサポートをしてパフォーマンスアップに繋がればと思います！

今日も雨の中でアカデミーの練習でした♪今回も前回に引き続き、私のパートは『減速』についてのトレーニング。しっかり止まる練習をして、スピードを上げる練習に移っていきたいと思い！