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【走る×ミット打ち 膝蹴り編】膝蹴りで足が速くなる方法って!?
Movement Fundamentals（ムーブメントファンダメンタルズ）®︎Ver4.0 Session 3
Movement Fundamentals（ムーブメントファンダメンタルズ）®︎Ver4.0 Session 2
Movement Fundamentals（ムーブメントファンダメンタルズ）®︎を解説しました。
Movement Fundamentals（ムーブメントファンダメンタルズ）®︎Ver4.0 Session 0
Movement Fundamentals（ムーブメントファンダメンタルズ）®︎Ver4.0 Session 1
”ストレートレッグ”阿部亮太の縦のスピードを極めろ！”シンプル・スプリントドリル”
"ハイニーラン" 阿部亮太の縦のスピードを極めろ！”シンプル・スプリントドリル”
”2ステップシザース”阿部亮太の縦のスピードを極めろ！”シンプル・スプリントドリル”
”トロッティング” 阿部亮太の縦のスピードを極めろ！”シンプル・スプリントドリル”
"スピードギャロップ"阿部亮太の縦のスピードを極めろ！”シンプル・スプリントドリル”
”倒れこみスタート” 阿部亮太の縦のスピードを極めろ！”シンプル・スプリントドリル”
再生
阿部亮太の縦のスピードを極めろ”シンプル・スプリントドリル”
"スピードスキップ”阿部亮太の縦のスピードを極めろ！”シンプル・スプリントドリル”
【走る×ミット打ち フック編】ラテラル成分の力発揮でダッシュ力を向上させよう。
#23ムーブメントファンダメンタルズ Ver.2.0を受講しました
"腕ふり（幹から動かせ！） "阿部亮太の縦のスピードを極めろ！”シンプル・スプリントドリル”
”マーク走” 阿部亮太の縦のスピードを極めろ！”シンプル・スプリントドリル”
"ローヒールリカバリードリル両脚"冨岡真吾のスピードバイブル
"コントロールバウンド"冨岡真吾のスピードバイブル
