他人と比べて自信を無くす、嫉妬などで、自分のパフォーマンスを落とす人が多い。 そんなときは 「比べたって仕方がない」 「自分が出来る事を徹底する」と"言葉"にする。 脳は思っていることより言葉を信じる仕組みがあるから☝️これで切り替えていく。

「精神力」と言っているうちは強くなれない。「脳」から変えていかなければ本当に強くはなれない。 心理学的なアプローチでは、ピンチや壁が出たときに、すぐに思考がネガティブになってしまう。 根本の脳を変えていくことで、ブレない強さを作ることができる。