HSPはストレス解消が苦手、っていわれてるけど、あたしの場合、 ストレスがかかってなんにもやる気がなくなる→気分転換できない→ますますストレス、 の悪循環に陥ってる。
ストレスに強い人と弱い人の違いは合理的な受け止め方であるをブログでご紹介。ストレスに強い人は無駄がない合理的なのです。➡http://marus.info/stress180514/
