【レビュー】 立ち止まって自分を観察する。 あぁそうだ。私は手持ちの時間をいかに効率的に消費するかばかり考えていた。朝早く起きて◯◯する。早く退勤して◯◯する。◯◯をすき間なく埋める。 一度立ち止まるのだと言われてハッとした。自分が毎日動き続けていることに気がついた

【自分の意識の観察】 「感情」から行動を起こしてはいけない。 この「感情」は自分のどの意識、思考から きているのだろうか。 『インド式グルノートの秘密』を読んだ。 何故こんなことを考えたのか→ この感情はどこからくるのかを観察する。 『立ち止まること』が重要なのだ。←イマココ

人生やり直し日記145日目、昨日Kindle unlimitedでインド式「グルノートの秘密」を読んだ。内容はいわゆるジャーナリングの内容だけど、視点がちょっと違くて1日へ全部読んでしまった。読み終わった後、筆者の後書きを読んだら・・・なんと同い年やんけ。なんか衝撃だった。