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ポジティブな行動の循環 のがさんとミラさん

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なにげにずーっと仕事を休んでいたけど、筋トレは続けていた

4年前

1日2分30日で腹筋割る「のがトレ」でコロナ太りを解消!

〔防備録〕実践したい。省スペースでできるトレーニング。(投げ銭)

¥100