今日もちゃんと寝れました。朝、起きるのが辛かったけど、きちんと１１時には就寝、朝、６時半には起きて７時に向けて朝ご飯を食べました。まだ眠いからお昼までの間に二度寝するかもしれないです。今日は仕事。午後から頑張ります。

今日はピーマンの肉詰め作りました。その間に母は味噌汁とサラダと魚を焼いて、私はピーマンに肉を詰めるとこまでやりました。火加減や焼いた後の処理は母に任せてまな板とボールを洗って今日のお手伝いは終了でした。30分くらいだったかな。味はイマイチでした。母が作る方が美味しいです。

まだ寝てない。心臓が痛い。🚬タバコ辞めなきゃ🚭

　今日は寝入るの遅くなっちゃった。明日休みだからいいか。

あとは歯磨いて寝る

今日は死ぬかと思った。お父さんの運転恐かったし、ヒヤリハッとが2回、心筋梗塞って起きる時こう言うのかってくらい胸が苦しかった。帰り道、眠気がやっと襲って来て、最後30分くらい一睡出来た４８〜５０時間ぶり、一番好きな人をグチャグチャに殺してしまう想像で涯（はて）たって感じ。

今日は仕事、昨日はぐっすり眠れて朝になって起きれた。睡眠順調です。

新しい薬で眠れるようになって来た。随分苦労した。けどきちんと眠れる。

夜更かししてしまった。朝だ。今日が休みだからって油断してた。

今日は茄子炒り作りました。ピーマンと茄子を切って鍋で和えました。味付けは母さんがしてくれました。今日で休みもお終い。明日から仕事です。髭剃んないといけません。読書も終わったし、する事無くなりました。ネット店舗の直しも終わったし、今日はゲームをちょこっとしました。

今日は図書館に本を寄贈に行った。汗かいた。お祭りやってた。参加する元気なかった。でも外食でたこ焼き食った。もうネットであと十月十五日まで7000円しか使えない。マッチングアプリ、高い。二日で一万無くなって収穫無し。今日の料理の手伝いは大根サラダ作っただけだった。

12時過ぎても起きちゃってる。早く寝なきゃ。

今日は日曜で料理を手伝う日です。昨日は焼きうどんをお昼に作りましたが、今日は茄子炒りを夕飯に作りました。ナス切ってピーマン切って灰汁抜きして鍋で炒めます。醤油２酒２ほんだし２で味付けして出来上がり。母さんは早くから豚汁作ってくれました。芋煮会してなかったから凄く嬉しい夕食でした。

やっとまた１日に１回眠れるようになって来たよ。 母さんが呼んでる、行かなきゃ。

昨日は今日が休みだからお酒を飲んだ。１２時過ぎまで起きてた。今朝起きたのは８時半。遅く寝た分、遅く起きたって感じ。朝ご飯食べた。今日は母さん通院で居なかった。無事に帰って来ますように。

今日は通院でした。今日の通院で仙台の病院とはお別れです。近くのクリニックに転院する為に紹介状を書いて貰いました。新しい先生ともうまく行きますように。

寝酒、寝タバコでようやく寝た俺って絶対いつかやらかすな。 でもそれで、やっと眠れた。

今日は一日乗り切った。仕事にちゃんと行けたのだ。タバコの事以外考えられなくなった。30分に一本で一日二箱が定着してしまった。前より多く吸ってる。気をつけなきゃと思い、一本吸ったら30分刻みで時計の針を待つようになった。もう末期症状かもしれない。

帰宅した仕事はやっぱり２時間でも大変だった。

今日も眠れた。起きるの少し遅かったけど、ぐっすり寝た。新しい薬に馴染んで来た。 OKだ。明日は通院です。

今日もしっかり寝て朝起きる事ができた。早寝早起き。もう、新しい薬の処方に慣れたな。

今日もしっかり眠れた。夜寝て、朝起きる。当たり前な事がようやく出来て来た。 仕事も普通に出来るようになりたい。

今日は夕飯のエビチリ作りました。エビの殻剥きと背腸取りは母が終えてくれていました。火通してネギとクックドゥー入れただけです。その代わり料理で使ったザルやまな板まで全部洗いました。今日は散髪に行って来ました。それでお金使い果たして財布に20円しかありません。15日にお金が入ります。

夜から朝までよく寝れた。寝溜めできたみたい。こんなにゆっくり眠れたの久しぶり。 今日は仕事に午後から行きます。

今日は仕事いやいや行って来ました。でも行けばいつも通り。小林君のお母さんの差し入れでガリガリ君のアイス食べて仕事も10分早く終わりました。仕事終わりコンビニに寄って休憩して家でご飯食べた所です。今日はジャガイモいっぱい食べました。コロッケパンにポテトサラダと味噌汁。全部ジャガイモ

昨日も夜11時には寝て、今朝は早く起きたけど7時半まで二度寝できた。ただ、無意識で着替えてたり、夢でお薬いっぱい飲んでたりと自分の記憶が無い行動が目に付くのは正直不気味で恐い。

今日は朝のウィンナーから高級なお中元で、お昼はステーキハウスのヒルトップで冷麺を頂き、夜はカレーにハンバーグ乗せておうちでびっくりドンキーみたいなプレートハンバーグカレーを食べて、しかも祝日で休み。読書は暇と退屈の倫理学を読んでて芥川直木賞に間に合いそうに無い。なんて贅沢なんだ。

　ようやく昨日もちゃんと寝れたし、朝も起きられた。でも、夜はいつも怖くなるんだよな。一人で寝るのが薄気味悪く怖くなる。薬変えたからな、不安を鎮めるはずなんだけど寝る前はいつも疲労困憊で怖くなって意識失うように寝てる。

今も節煙中、今日は母さんのアジフライが美味かった。スーパーで買って来た奴が美味かった。そう言う味が恋しいくらい実家飯食えてる事に感謝。今日は雨降りでも仕事に出かけた。節煙に頑張る現実は良い。一日二箱になっちゃった。４０過ぎたので良しとしよう。

今日は夕飯オムライスでした。今日も一緒に作ると約束してたのに眠ってしまい母任せになってしまいました。台風は上陸して去って行き、注意報は解除されました。それでも凄い雨です。タバコは買い置きしといたので今日は一日部屋にこもってます。

今日は昼間寝た。就活して来た。病院も変わるかも知れないし、なんか大きなうねりを感じる。今日は充実してた。

今日は飲んでる薬の効能と副作用を自分で調べてみた。恐いくらい副作用を体感してる。インポテンスになるとかも書いてあって、マジで俺の青春終わったわ。右手の青春だったなぁ、誰にも何も感じないし、AI美女って居るんだね、もう、訳わからん。特徴のあるちょいとブスの方が好感抱ける気がする。

今日もマッチングアプリで恋活、ポイント消えないように我慢してたけど途中で消えて、12時まで待ち合わせを本気で待った。17歳の頃から変わらない。出会えるはずは無いのだ。母さんが迎えに来た。俺には母さんしか居ない。30分に一本までしかタバコを吸わなくなった。酒を2杯飲んだ。

今日、仕事休んでしまいました。土日の港祭りが響いたと思います。ゆっくり休んだ気がしてなかった。明日は広島の原爆の日だし、明後日は一週間前から約束してる相談所に行く日、本当は明日も仕事休みたい。でも、明日は行こう。今日は寝て過ごす。

今まで寝てました。朝ご飯６時半に目が覚めて食べてから二度寝です。昨日もお酒飲んで寝ました。今日は飲めません。明日は仕事ですから。昨日、体重が増えてショックでしたがさっき測ったら戻ってました。安心です。今日も夜寝て朝起きられました。快調です。

今日は休日。でも寝覚めが悪い夢を見ました。昨日はお酒飲みながら寝まして、気色悪い夢を見ました。朝、ライブで見れなかったヨウジヤマモトのショウを見た所です。今回はピアノがゲストを呼んでライブパフォーマンスでしたね。名残雪が掛かったのを聞いて驚きました。先日母さんと歌ってたからです。

今日は寝付きが悪かった。１２時過ぎに眠れたのかな。足をマッサージしたりしてようやく寝た。肩を寝違えて早めに起きてしまった。これから二度寝できるかな？今日は仕事、午後からだけど頑張ります。

今日は寝覚めの悪い夢を見て起きて朝ご飯が不味かったけど、お昼に手伝いを申し込んでお昼に焼きうどんを作りました。喫茶くるくるでビリヤニって言う蕎麦メシみたいなカレー風味のご飯を食べて夕飯はデイリーポートで買い食いでした。お腹いっぱいです。今日は食事に恵まれた一日でした。

今日は水曜休み、夕飯の手伝いはちらし寿司を作る事でした。錦糸卵にエビを茹でて殻剥き半分に切って背腸を酢水で落とす。きゅうりを切ってミツカンのタレとご飯と用意した三品を混ぜる。エビの殻剥き以外全部やりました。家族にも好評でした。タバコを吸う量節約してます。30分に一本吸うと無くなる

今日も仕事行きました。二連勤達成です。明日は休みを貰ってます。Twitter見ても絶望的で元気湧かないです。二日間の疲れもあるだろうけど、良い情報が一つも無い。今日は小林って言う壺議員の総裁選の話とレプリコンワクチンの危険性で埋めつくされていた。れいわの支持率も下がって良い事無い

月火と仕事行けました。まだリハビリ程度だけど、大きな一歩。休むのにまた慣れちゃったから通うのにまた慣れないと。島本理生さん訳の春色梅児誉美読み始めました。ゲーム買ったのに全然やりません。

今日は終戦の日、黙祷は車で移動中だった。朝早く年金支給日にATMに並びお金を振り分けて、新札が手元に入って残念だった。デザインが嫌いです。母さんにお金をやって貯金を先にして帰って来て寝てたら、今日は幸楽苑に坦々麺を食べに行くと言っていて起こされて行きました。式典見れませんでした。