お月見からの満月とかけまして。隣人へプチギフトはこんなデザインのスタバカードです。 お月見からの満月とかけまして家族への冷蔵庫忍ばせおやつ（ケアギフト）はプリンだけでなく、グルテンフリーな優しさが各位好評だった「葉山ボーロ」にしました（https://www.marlowe.co.jp/bolo/）。月見＝団子とは限りません。月も菓子も捉えよう。
久しぶりの実家珈琲店。来るのがご無沙汰になった理由は母の京都旅行、父の転職活動、私の執筆佳境...色々ありましたが、今日はみな在宅でくつろぐ午後です。これだけでいい週末感。 母の手淹れコーヒーもどこでも飲める訳でもない私のセルフケアアイテムのひとつ。さりげないギフトに今日も感謝。
今朝乗ったタクシーのおじちゃんが推しの芋菓子をくれました。これまでもミニ観光ツアーのような会話、こちらからの差し上げドリンクを介した言葉のギフトはありましたが、毎回更新される。秋らしくコーヒーのお供にもなる「やきいも」。すかさず実家の母（芋好き）が喜んだプチギフトには脱帽でした。
やや遅くなった帰り道の海街の上空がボビー・コールドウェルの某アルバムジャケットみたい（でもちょっと違う）と思いながら激写。今日父に見せたら「ちょっと違う」と言われた。 いいの近いんだから。夕焼けこやけでまた明日。大人になった楽しみを噛み締めながら私は今日もいい音楽とお酒を楽しむ。
一時的に書く力がスローダウンして、いつもの17時〆を14時に繰り上げる。リモートで急な休みもとりやすい私の働き方に本当に感謝です。 いつも心にご褒美を。かねてから書きたかった9月のエッセイテーマはまたnoteにまとめよう。 今日は自分に甘く、あんみつでも買って早めに在宅にします。
母へチケットプレゼント後の置き土産。（https://note.com/pigiste/n/n0b48592fc752?magazine_key=m2ca6c03e3715）前日の観劇で（もちろん「感激」もして）買っておいてくれた帝国劇場グッズ。代行願いは先に楽しんだ私です。 お土産を含めてまるごと体験だけでなく、幼少期から重ねた楽曲や場所も共有しているから思い出は続くよ、どこまでも。東宝ミュージカルはお互い死ぬまで共有できる母との音楽の思い出になるといいなと思います。
英語の「Book Haul」という言葉が気になります。雑誌の日中投稿は珍しく、お酒はありませんが、今日はシャープに近頃最も気になった対抗ニュース。老若男女、平日の隙間も休日の余暇も本屋に「ぶらり」が解決の手立てではないかと私は思います（https://news.yahoo.co.jp/pickup/6513928）。本好き本屋好きの皆さん、戦おう。
いつも心に（チョコっと）ご褒美を。 毎月連載している「SAVOR LIFE」 9月1日のエッセイ、先日のnoteにもリンクつきで更新しました。https://note.com/pigiste/n/nca4f841eb58e 今年度休載前ラスト。ご愛読ありがとうございました。 お好きな秋らしいドリンクと甘い物とぜひ。
私の雨の日定番プラン、スタバ待機。少し説明が必要ですね。 台風の日は移動が何かとトラブりがちなので、とりあえずランディングし、話はそれから。ここが蔦屋や駅ナカBOOK CAFEならなおよし。 週末頑張る方こそ甘くてやさしい朝ごはんみたいなセルフギフトフルな予定を入れましょうね。
早朝から飲料水も差し置き欲望のままに自分ご褒美を買う女。往訪があるのに大荷物も考えない。 情報を食べて生きているなあ。 だって黒が気分。武井咲のVERYも井川遥のLEEも甲乙付け難く買う。 コンビニで雑誌棚を見たら「ああこれがpigisteのご褒美か」と目をやってみてくださいね。
これは備忘録。金曜日の観劇後に東京から海街へ。 アフター5の端境だからストレスフリーに中でしたい作業を。これは特に金曜日にいいセルフケアギフトでした。 プリンセスな体験で自己投資した日は移動にも1000円追加投資して、SNSやPC雑務をこなして帰れると、後で家のお酒やご飯も最高。
毎日帰るとホッとするジブリ感です。今日も17時ようございます。 スケジュールを見ると次の連休は9月に2回。来週からも各位健やかでありますように。 個人的なことは、明日から始まる東京日比谷のミュージカル劇場公演と出演者皆様にも幸あれ。 楽しみがあるからこそ金曜まで体も心も整えよ私！
水曜日、息つぎ。今日一日の心のご褒美は朝、これから現地夕方5時に始まるNYFWのMichael Korsショー鑑賞と、夕方5時頃届くインド食材店の豆とシナモン、母が家の花を秋仕様にイメチェンしてくれ、眺めながらいつここセットの晩酌かな。皆様も心にご褒美と共に行ってらっしゃいませ。
まだ暑いうちから考える。昨冬の「スープであたたかい日々を」稿は今年も来年も強く伝え続ける私のケアのコアになりそうです。（https://savordailylife.com/article/202312/1681/） 今秋冬からもよろしくお願いします。今日は書き物を読んでいただいているお二人へ早速よろしくどうぞのプチスープギフト。
今季初白湯のテイクアウト。今日明日の東京で必要な手土産も重量級。 土日のヨガのほどよい筋肉痛も残っていますが、白湯少し飲んだだけでじんわり汗が出る感覚。なかなか代謝いいんじゃない？と自分褒めしていきます。 月曜、火曜は頑張り曜日。皆さまもそれぞれの健やかルーティンでよい朝始めを。
母がくつろぎとメンテナンスに来る日は朝に仕込んでゆくオヤツ（前回はあんみつ）。今日は代わりに置き土産してくれるものも楽しみ。 夏場は冷蔵庫に涼果やアイスドリンクでしたが、そろそろ常温やホットの供のちょっとやさしい甘味にシフト。皆様も金曜夜まで朝はほっこり、昼は水分補給を忘れずに。
ドリップコーヒーをオーダーしがちなタリーズ派の皆様。 スタバのレシートはお値打ちになる「1 more コーヒー」が他店でOKなのに変わらないかしらと思っていた私は本日、タリーズさんも同一店でなくてOKになったと初めて朗報を仕入れました。 1日に都から県へ移動しても使えて嬉しいな。
いつも書いているように新しい雑誌とちょっとしたコンビニ酒は私の「いつも心にご褒美」（いつここごほうび）セットです。 金曜日が終わるまでテンション高いので、2つも買っておきました。 味はまだ水みたいなんですが一応休前日だし少し安心したし（https://note.com/pigiste/n/n3c620839475c）明日も5時から元気だしいいか！という心の養生法です。
土曜ございます。私の念願の先輩のインタビュー記事の中で、豊島屋さんも紹介いただきました。ラジオと一緒にゆったりできる土日にリピート。優しいボイスそのままに再生されてくるようなお言葉でした。 「栄養と睡眠、そして一日の終わりに今日の自分を労わる時間をしっかりとってあげましょうね。」
fashion magazine+sakeという私のアフター5の「いつここセット」は# タグで海外に輸出したいくらい、平日でも水曜日や金曜日の定番。 帰りのコンビニ完結で簡単。早めに家で夕飯と飲むから翌朝5時から元気。皆様も週末までの真ん中の息抜きに、いつも心（と体）にご褒美を。
お盆も心にご褒美を。 昨日の自分ご褒美は、またコンビニで道連れ買いしたファッション誌。頭は通常モードでありながら心と体はちょっと夏休みモードになれるのが良い。 寝る前は坂口恭平さんの新刊で感動もしつつ、ササッとエッセイも書きました。幼い頃の夏の思い出を振り返るにも良いタイミング。
都会の空より。この日の告知エッセイ（https://note.com/pigiste/n/n93b2df337149）8月1日朝7時に配信されました。「真夏のプチ土産に、ミニ羊羹を一本。」マリアージュをもじったコーヒーとあんこの"豆アージュ"も決め手です。 8月だからコーヒーのお供に飲まれることを想像して涼やかに。今日も皆様にお贈りします。 https://savordailylife.com/article/202408/2642/ いつも心にご褒美を。私は国会議事堂前より
本番お疲れ様でした！と自分を緩めるご褒美。 思わずマーカーをひきたい金言ばかりでしたが「よく食べよく寝て」よくぞ臨んだと私が褒めてもらえた（自分で自分を褒めていいと評価）のがメモラブル。書くべき方のmemo-rableか。 いつもならお酒付ですが、今週の私にはまだやることがある。
満月あるある衝動買い。辻堂湘南鎌倉横浜名物の上にキラキラとちいかわの「ごほうびシール」。2つとも買わずにいられずゲット。 いつも土曜にギフトをくれるコワーク隣人さんには「たいへんよくできました」。 私が小学生の親御さんでも迷わず買ってあげたいけど、大人にも「ごほうび」と声かけを。
チョコにもレモンが加わる季節。横浜では「横浜煉瓦」というガトーショコラの銘菓にシトロン（フランス語レモン）が新登場。 デザインは可愛い、目にも美味しい、ちょこっとリフレッシュになる。 このガーナには「Thank You」と「from、to」の欄があって贈れる箱にもなっていました。
1日のエッセイ配信で「もっと自由に心に異国」（https://note.com/pigiste/n/nac7a9bf05d0c）を追記しました。 note内の海苔×マンゴーという海外女子tuberのクリエイティブな妙味も驚きつつ体験済み。 写真はダブル購入するほど大好物の「あおさ」をインド食材に合わせる私の和印折衷お気に入りセット。
ハッシュタグで「いつも心にご褒美を」と伝えていますが、私のちょっとした自分ご褒美、ずばり雑誌です。それも衝動買いみたいな気分で選ぶ気軽な道連れ買いがよく、今週も2冊目。 コンビニ買いなら下校中のジュニアハイ達を横目に缶酎ハイも道連れに。 こんな大人になって御免！と一緒に下校中。
今日の駅上空その2。その1（https://note.com/pigiste/n/n88abf114c717）からカメラをちょっとずらしただけでこんな空。しばらくはこんな様子見が続きそうですね。 6月1日のエッセイ「 #いつも心にご褒美を 」いくつになっても生活の中に世界をという題。詳しくはこの後投稿する本編で。最近は旅の経験値が少ないなと自覚している方も、ライトな感じで生活の中に世界をどうぞ。
定番になってきたご褒美セット。 知人が手がけた、17時の夕食時間に重きをおいた松浦弥太郎さんの人生コラムに開眼。風が涼しく。暑くもなく、17時に外でプシュッと開けたくなりましたが、続きは家で夕食と。 明日は朝から東京都会行き。25ansも買ったし、エレガントに装う英気を養います。
10月初日くらいは規則正しくいこうと思い、夕方17時点で5時ようございます。 残念ながら東京大取材の今日は在宅で5時ようとはいかず終点の最寄駅行きに17時発ですが、1日からホッとして今夜の慰労ご飯と晩酌はおいしそう。今日は緑茶ハイか水割りか第三のお酒か、楽しみに迷いながら帰宅中。
いつここ晩酌セット＋新しいシナモンスティック。 シナモンも私の中で秋素材。そのものが好きというより多分オートミールや蜂蜜やリンゴ、芋など周辺の秋食材があれこれ思い浮かんで止まらなくなるところかな。 まずは私の定番、豆と煮ていただきます（https://note.com/pigiste/n/n1ea2aa04bacb）。
今日の夕方５時ようはリアルタイムでしんみり。大家さんが郵便受けに手差してくれていた夏らしい団扇で察せなかったご家族の訃報。 お悔やみ申し上げます。 ご自身にも時間と栄養をギフトして心と体が癒やされますよう、言葉のギフトをお贈りします。 安らぎの自宅で、これからもお世話になります。
一日の中で雨と晴れがコロコロ変わり、気温も寒暖差が激しくてそれだけで体はお疲れかもしれません。周りで感染症や体調不良の声も聞こえる日々。 皆さんも見えない疲れをケアする時間を。そんな時、おいしいコーヒー１杯でも自分にお金を使って「セルフケアギフト」するのが私からの１アイデアです。
晴れ間は有り難く味わい、雨の日なら雨読に勤しむ私。先の連休が大満足だったので今週は静かに執筆。中日1日だけ、ポール・マッカートニー展での父デートが楽しみです。 体にも余裕があってこそ様々なことが待ち遠しい心になる。皆さんそれぞれの仕事と休みのグッドリズムで連休を過ごせますように。
「いつも心にご褒美を」私の定番はやっぱりこれです。コワーキングスペースにも置き雑誌しているのでロッカーも少し整理してきました。来るファッションの秋は各誌百花繚乱です。 処分してもしても（保存も多いですが）コンビニや書店店頭にどんどん現れてまた雑誌を買ってしまう現象に名前がほしい。
7時に来て、14時ごろコワーキングのオフィスを出る。 エアリーバードにも程がある私ですが、穏やかな街とコワークの緩やかな隣人さんが今日も遠慮なく送り出してくれます。 オフィスを出たら雨が上がっている。買い物しながら在宅に切り替えるこの短いデジタルオフの散歩時間は貴重でお気に入り。
今日の駅上空その1。こんな空だとホッとする。 6月1日のエッセイ「 #いつも心にご褒美を」はいくつになっても生活の中に世界を、と題。詳しくはこの後投稿する本編で。 思えば私の20代は今よりも、書くよりも熱心に世界とつながること・熱心に撮り、撮られることで終わっていった気がします。
新しく開けた白ワインビネガーはいつも1ℓ買うくらいお気に入り。 湿度MAXの不快期突入初日とも言えた今日はやや遅めのスタートでお風呂で足を温めたら、今朝の睡眠話（https://note.com/pigiste/n/n987187381986）と同じゆっくりリズムで、たっぷりスープ食をいただきます。 少しでも快適に過ごせるように、皆様のルーティンでゆっくりお休みください。
5時よう日曜日、私の年齢アップデート日！ 仕事以上に大切なものが定まり、仕事だと捉えられる生活行動幅が広がり。 20代で見つからなかったフランス語の生活観Vivre Sa VieやL’art de Vivreをいつも心に。 みんなでご褒美フルに生きましょう。 私の一年にも幸あれ！
こんなプチギフトはご縁があってこそもらえるもの。３０幾つになった私にも、荷物を受け取る度に「はい、アメちゃん」をくれる某社の配達員さんがいます。いつも一口サイズですが、今日は棒付きで「今日はスペシャル」だそうです。 日時指定はだいたいこの時間。今日も感謝の夕方５時ようございます。
夕方5時ようございます。私が密かに横浜で「もっともお気に入り」と紹介できるワインスポット。 年末ぶりに来たホテルカフェで有給の金曜日に昼酒で解散、すっかり楽しみの重きが夜より昼に。 馴染みの元町を赤ら顔で歩いて帰る空気も気持ちいい季節になりました。 HAPPY WEEKEND！
週末にかけて天気は回復の見込みですが、寒暖差アレルギーに悩む私も予報に体が追いつきません。 GWまではまだまだ「春」のはず。 先週の不調からすこぶる元気になった母も私も年齢を更新する4月に備えたい。 変化の最中の皆さんも、残りの3月体も心も点検し、自分に栄養、休養を与えましょう。
先週土曜から自分や周囲のニュースラッシュで長く感じる1週間でした。 今落ち着いて振り返る１週前。祖母の誕生日／好きなDJさんの新番組／先輩とのオンライン通話／帰り道の自分ギフト購入、そこで店員さんとの会話。 皆さんも楽しみな予定、よかったこと、どんどん書きとめてみてください。
土曜ございます。あたらしい場所からあたらしい空を見上げるだけで気分が変わるものです。 今、主に思いを巡らすのは、やっぱり負荷がかかっている受験生たち。 学校から帰って、食べて、寝て、また勉強してという営みだけでない、隙間時間の作り方を昔の自分に教えてあげたかったなあと思います。
