今季初白湯のテイクアウト。今日明日の東京で必要な手土産も重量級。
土日のヨガのほどよい筋肉痛も残っていますが、白湯少し飲んだだけでじんわり汗が出る感覚。なかなか代謝いいんじゃない？と自分褒めしていきます。
月曜、火曜は頑張り曜日。皆さまもそれぞれの健やかルーティンでよい朝始めを。